减肥的方法有很多，有些虽称之为“方法”，但成效不明显，这让处在减肥当中的朋友相当头疼，其实，只有找到正确的减肥方法，才能在最短的时间内获得最健康的减肥效果【详细】

当今社会以瘦为美，由此衍生出众多的减肥方式，其中有一种就是穴位埋线减肥，为大众所接受。【详细】

她吃减肥药，药的说明书上写一天吃两次，李丽一天要吃4次或5次。她同时吃两三种减肥药，盼着能撞上一种有用的。7年间，“数不清”的胶囊、药片、冲剂进了李丽的胃里。【详细】

今天介绍的这款汤水就是配合健身人士食用的一款低脂汤水。此汤水煲煮过程可以不放动物肉和油脂，口感却一样鲜美可口，整个汤水的热量不超过200kcal，相当于人均50kcal，热量仅等同于普通汤水的1 2或 1 3。【详细】

做瑜伽是一种非常好的减压美体方式，它不仅能矫正由于日常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，塑造线条，更能起到调节身心、缓解压力的作用，能让你的心情无比愉悦和舒展。【详细】

一般情况下女生练跆拳道并不会导致腿变粗，相反跆拳道运动还有助于瘦腿。【详细】

很多人在学习自由泳的时候会觉得相比于其他的游泳姿势，自由泳要更吃力一点，其实这种情况多半是因为自由泳的方式或者姿势不对，主要原因表现在以下几个方面。【详细】

这个问题其实是因人而异的，根据每个人的体质以及每天的运动量的不同，减肥效果出来的时间也就会有所不同。【详细】

肥胖儿童也许可以借助一种看似不太可能的手段来减肥：视频游戏。据英国路透社8月1日报道，这项发表在《儿科肥胖》杂志上的研究表明，特殊的运动视频游戏不仅为超重儿童提供乐趣，还可以帮助他们减肥，改善他们的...【详细】

肉在不同人的餐桌上，带给人的感觉和联想是不同的。有人看到肉就唾液分泌加速，恨不得马上大快朵颐；有人则想到鼓起的肚腩、升高的血脂、致癌的恐惧，不敢动筷子；有些老年人，更是怕加重慢性病而戒肉食素。【详细】