春天升阳养肝正当时 这些“辛味”菜吃起来

春天是阳气生发的季节，养生应该顺应天时的变化，广州中医药大学第一附属医院治未病中心主任陈瑞芳建议，饮食宜顺应春升之气可多吃温通阳气的食物，春季可以适当食用一些“辛味”的时令菜，如韭菜、大蒜、葱、洋葱等，有助于生发体内阳气，少生病、心【详细】

2018-04-20

按摩这三个穴位可以升阳祛寒 缓解疼痛

除了拔罐、艾灸、三伏贴等这些比较专业的手法来升发阳气、驱除体内寒气，还有哪些小方法可以轻松驱寒、缓解疼痛，并且还能自行随时操作呢？【详细】

2015-08-10

【详细】

1970-01-01