跑步后如何避免肌肉酸痛

不少跑步者抱怨跑完后总是头疼，这可能是因为脱水，也可能是因为运动后遗症，在炎热天气下跑步尤其容易出现。【详细】

2016-09-30

健身后为什么会肩膀酸痛？

作为一个时刻想要保持健硕身材的我，每天早中午都会做一些基本的锻炼，但是最近肩膀酸痛异常，十分纳闷，不明白健身为什么肩膀会酸痛，是不是因为方法错误而导致肩膀酸痛呢？【详细】

2016-03-28

怀孕40+1，腰一阵阵酸痛，是要生了吗？

怀孕40+1，腰一阵阵酸痛，是要生了吗？【详细】

2015-11-25

运动后 肌肉酸痛怎么办？

久坐不动或大量运动后，我们总会感觉肌肉紧张、僵硬。其实，做几个具有按摩效果的肌肉运动，可放松肌肉，缓解这些不适。一起来试试吧~【详细】

2015-11-19

教你如何正确用理筋手法缓解酸痛

​生活中有许多人可能对于理筋手法不是很了解，它是传统的一种按摩理顺经络的方法，操作时一般先用按，推，摩，揉，擦等手法【详细】

2015-11-10

感冒了，伴随咳嗽流鼻涕，头晕，全身酸痛怎么办？

我前天感冒了，伴随咳嗽流鼻涕，头晕，全身酸痛，体温自我感觉也微高，然后我就买了阿莫西林，999感冒灵和复方氨酚烷胺片吃了，今天所有症状都好的七七八八了，但腰还是很疼，请问是怎么了？【详细】

2015-08-24

白领浑身酸痛的防治方法

很多白领一族有脖子肩膀酸痛、腰痛、鼠标手等问题，除了久坐不动的原因，还有什么原因会导致这一系列的问题？夏季正是治疗这些问题的最佳时间【详细】

2015-08-18

脖子酸腰杆痛就推拿一下？医生建议悠着点

8月7日，气温降了8℃，但“空中坐诊”的热线依旧火爆。短短两个小时内，142名读者打进电话咨询，其中，最热门的要数中医科。 【详细】

2015-08-10

【详细】

1970-01-01