后脑勺1处每天摸摸就补肾

人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。【详细】

2017-04-19

春季男性多吃5种食物能补肾

​补肾的方法有很多，饮食、药补、运动健身、针灸以及按摩等都可以改变肾虚的状态。那么，春季吃哪些食物能补肾【详细】

2017-02-17

晚上什么时候泡脚最补肾？

​冬季天气寒冷，很多人都会出现手脚冰凉的现象，这样的状态，不如晚上泡一泡脚。晚上睡前泡脚不仅能促进血液循环【详细】

2016-12-09

讲真！补肾到底吃什么？

​你肾虚吗吗？肾虚该怎么办？吃什么能补肾？冬季，是四季中最不为人所“待见”的季节，草木枯萎、万物肃杀【详细】

2016-12-07

想要补肾 练一练叩齿吞津保健法

补肾是很多人常说的话题，究竟怎么补肾？除了饮食补肾之外，大家还可以采用叩齿吞津保健法。下面具体来看下【详细】

2016-11-24

男人想补肾壮腰 就要拍打这！

​男人的腰不好，很多情况下是肾出现了问题。男人腰不好就要及时进行调理，多多一些补肾壮腰的运动。下面我们详细来看有哪些动作能补肾：【详细】

2016-08-19

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1970-01-01

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第十八期：木耳不仅益肾 这样吃还能治便秘

木耳属于菌类，它富含蛋白质、脂肪、多糖以及磷脂、固醇等营养，可以补气养血、润肺止咳、抗凝血、抗癌、补脑、美容等众多功效……【详细】

2016-08-12

男人肾虚了怎么办 教你四招轻松补肾

​肾虚很常见，发现自己肾虚了就要注意补肾，那么，怎么补肾？补肾的方法有很多，究竟哪种方法才是最有效的【详细】

2016-07-15

盘点古代皇帝用过的补肾秘方

​肾虚是生活中常见的一个问题，如今患有肾虚的朋友是越来越多，当然古人也有肾虚的烦恼。那么古代人是如何改善肾虚的问题的呢【详细】

2016-07-13

夏季女性养生正当时 补肾美食不可少

​夏季女性养生要多吃的滋阴补肾美食。滋阴补肾岁女人而言特别重要，要想滋阴补肾主要是通过食疗方法。生活中的很多食物都有助于女人滋阴【详细】

2016-07-01

不喝水也尿多可能是肾有问题 专家传授养肾知识

肾脏是人体清楚代谢产物、毒素，同时保持人体水分的重要器官，还能够调节血压，促进红细胞的生成。5月23日，广西医科大学第一附属医院举行肾友会讲座，传授养肾知识。【详细】

2016-05-25

光吃黑色食物就能补肾？教你四种超简单的补肾方法

​大家都知道吃黑色食物具有补肾的功效，那么除了这种方法外，还有没有简单易操作的其他方法？生活中，不仅男人会肾虚【详细】

2016-05-23

睡觉也能补肾 这两种睡姿势最补肾

肾是先天之本，如果肾不好就会经常感到手脚发凉、腰背发冷、精神倦怠等症状。有一种方法<font color="#f00">补肾</font>简单实用还无副作用，那就是睡觉<font color="#f00">补肾</font>，有两种睡姿势最能<font color="#f00">补肾</font>。它们...【详细】

2016-05-20

吃腰子真的能补肾壮阳？吃多易致不育

男性想要补肾壮阳，吃什么比较好?你随口能回答的就是腰子、韭菜。其实这些真的能壮阳补肾吗?研究发现，吃多了腰子容易导致不孕这个你知道吗?【详细】

2016-05-11

吃饭无味、睡觉不香力？喝点这个！

气温逐渐升高，雨量开始增多，人们普遍容易出现吃饭无味、睡觉不香、身体困重不爽、关节肌肉酸重等情况，怎样才能改变这种状态呢?除了安排好自己的作息起居时间外，常饮米茶是个非常不错的选择。【详细】

2016-05-09

女人补肾吃什么水果好

​女人肾虚会出现精神疲惫、腰酸腿乱等病状，因此女性朋友在日常生活中也要注意补肾，那么女人补肾吃什么好【详细】

2016-04-26

中药补肾 巧用地黄“八兄弟”

济生肾气丸是在桂附地黄丸的基础上加车前子、牛膝，以增加消肿利水之功，可治疗肾阳虚引起的浮肿、气喘等症。【详细】

2016-02-03

为什么要在冬季补肾？

​很多人都知道冬季要补肾，那么为什么冬季补肾最好，你知道吗？相信很多人都不知道答案，今天来揭秘为什么冬季补肾最好【详细】

2016-01-25