月经是正常情况下每个月都会出现的生理现象，但很多女性却要面对痛经的困扰。治疗痛经的方法有很多，梅花针就是其中之一。下面我们就来详细看下梅花针是如何治疗痛经的：
梅花针治疗痛经：
疗法一
叩刺部位：第5～12胸椎两侧、腰骶部、小腿内侧、下腹部、三阴交、关元。
操作规程：常规消毒，用梅花针采取中等刺激均匀叩刺第5～12胸椎两侧，腰骶部、小腿内侧、下腹部，用中等刺激叩刺双侧三阴交、关元，每穴20～30下。
操作间隔：一般于经前1周开始，至月经来潮，每日1次。连续3～5个周期即可。
主治：经前或者经期小腹隐痛。
疗法二
叩剌部位：腰骶椎及其两侧膀胱经、肚脐周围、双侧腹股沟处。
操作规程：常规消毒后，用梅花针采取中等刺激均匀叩刺以上部位，以皮肤发红为度。肚跻周围约10厘米范围内做环形叩刺。
操作间隔：每日1次，一般于经前1周开始，至月经来潮。
主治：行经小腹冷痛、得热则减，经量少。
疗法三
叩剌部位：双侧三阴交、中极、下腹部疼痛处。
操作规程：常规消毒后，用梅花针采取中等刺激均匀叩刺以上部位，以皮肤发红为度。
操作间隔：每日1次，一般于经前1周开始，至月经来潮。
主治：经期小腹疼痛，伴恶心呕吐、手足发凉等全身不适症状。
日常预防痛经的方法：
1、预防痛经，日常要做到均衡的饮食，虽说饮食并不能完全消除你痛经的问题，但是却对改善体育有很大的帮助的。日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在经期的时候可以适当的吃点甜食缓解经期疼痛的感觉。
2、服用钙、钾及镁矿物，钙、钾及镁矿物对缓解痛经的问题有很大的帮助，由其是对于经期的女性可适当的服用一些这类的矿物质。
3、经期不要喝咖啡，不要喝太浓的茶，这些饮料值都会使人的神经变得紧张，从而引起经期不适的感觉。
4、避免生气，女性处于经期的时候要学会调理好自己的情绪，避免情绪起伏过大，避免过悲，或过怒。
5、喝点红糖，红糖对于女性来说可是一个好东西，经期的时候，女性可适当的喝点红糖。
6、注意保暖：由其是痉挛及充血的骨盆部位更要做好保暖的工作，日常尽量少穿露背装，保持腰部，腹部，脚部的温度。
7、运动，严格上说经期的时候是不能运动的，但如果你可以在经期来临的前几天做一些适度的运动，对于缓解你经期疼痛的感觉将会有很大的帮助的。
8、利尿剂：利尿剂虽然可以缓解女性经期肿胀不适的问题，但利尿剂同样也会把女性体内的矿物质带走，而引起女性更多的经期不适感，所以经期的时候最好不要使用利尿剂。
9、适当的服用止痛药：止痛药可以缓解经期疼痛的作用，但是止痛药对胃的危害很大，所以如果没有必要的话，就不要服用了。
10、恋上瑜伽，瑜伽是现代女性最喜欢的一种运动，瑜伽可以让女性变得更加的气质，同时对于有痛经问题的女性，也可以利用瑜伽来缓解疼痛的感觉。
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责任编辑：李甜
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