背奶族妈妈细节需留意

2017-08-08 16:24:39来源：今晚报

背奶族妈妈细节需留意

8月1日至7日是第26个世界母乳喂养周，今年的主题是“母乳喂养共同坚持”。市妇幼保健中心妇保指导科主治医师国佳提示，“背奶族”妈妈坚持母乳喂养，要注意一些细节，确保母乳新鲜营养。

如今，大多数产妇是上班族，歇完产假后，就要投入到工作中，这就给母乳喂养带来了不小的麻烦。有的妈妈为了工作，早早地放弃了母乳喂养，这无论对于孩子还是自己的健康来讲，都是不利的。

母乳对婴幼儿的生长、认知发育以及在预防感染性疾病等方面，都有着其他喂养方式所不可比拟的优势。母乳喂养还可促进母亲产后体质恢复到孕前状态，可降低母亲2型糖尿病、乳腺癌和卵巢癌的发病风险。

对于“背奶族”妈妈来讲，如何为孩子储存新鲜又富含营养的母乳至关重要。

首先，建议母亲在单位每3小时挤一次奶，下班后可继续母乳喂养。现在是夏天，天气较热，吸出的母乳必须冷藏才能保鲜保质。单位如果有冰箱，可以放在冷藏室保存。在没有冰箱的情况下，可以准备冰包和冰盒，吸出母乳后放到冰包里，保证母乳的新鲜健康。还要注意挤奶时，手及储奶容器的清洁，保证母乳不被细菌污染。

其次，要注意母乳的保存方法，新鲜母乳不能在37℃以上的环境保存。在25至37℃的条件下可保存4小时；15至25℃的条件下可保存8小时；15℃以下可保存24小时；2至4℃可保存8天以上。喂哺婴儿的时候，将母乳放在温奶器里温热即可。需要注意的是，如果冰箱不能保持恒温，应在3至5天将母乳喂哺完。母乳可以使用母乳储乳袋或储存瓶冷藏。

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