进入春季，多种心脑血管病都迎来了一个高发期，尤其是冠心病的发病率更高，为什么这个季节冠心病的发病率会增加呢？有什么方法可以预防吗？
两方面因素致春季冠心病高发
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，也叫缺血性心脏病，它是因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，是最常见的一种心脏病，易发生心肌梗死和猝死。
时下正值春季，万物复苏，也是中老年人冠心病的高发季节，由于气温低且变化多端，容易引起血管收缩、痉挛，这是首要危险因素。同时体内儿茶酚胺分泌增加，交感神经兴奋，导致心率加快，血压升高，进一步引起血管收缩或痉挛，使得管腔闭塞，而血管内的斑块被损伤后即引起血栓堵塞血管，进而引起急性心肌梗死的发作，甚至危及生命的严重后果。
春季预防冠心病：
防寒保暖 预防感冒
春季的气温就像“过山车”，当气候从冬季进入春季时，气温回升有一个渐进的过程，人们常常不能准确预测天气变化，忽热忽冷，更容易导致冠心病的发生或加重已有的病情。同时春季是呼吸道传染病的高发季节，由感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽可直接影响肺部通气功能，加重心脏负荷，进而诱发或加重发冠心病的几率。
所以在春季防寒保暖，注意避免受凉感冒，以防感染呼吸道疾病。
饮食以清淡为主
冠心病患者除了坚持服用药物外，在饮食方面也要多清淡。
在春季里，就应该要做到饮食平衡。避免高糖、高脂肪、高胆固醇以及具有强烈刺激性的食物，不吸烟、酗酒。注意荤素搭配，春季饮食需以“省酸增甘”为指导理念，少吃羊肉、鹌鹑、海鱼等酸性食物，多吃山药、菠菜、大枣等甘温补脾之品。
注重家居及个人卫生
居室多开窗通风，被褥勤晒，及时打扫灰尘，可预防尘螨性呼吸及皮肤疾患。病从口入，勤洗手，时刻注意个人卫生，可杀死很多传染病菌，从而有效的避免其对心脏的侵袭，维护身体健康。
进行适当的运动
冬去春来，鸟语花香，春风拂面，应多到户外活动，提高机体的免疫力，当然活动时应结伴同行，并带好急救药品。同时要保持乐观的心态，避免情绪大起大落。
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责任编辑：邹林梅
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