三伏天到了，最火热的除了天气，就是三伏贴了，但想调理身体的你别忘了还有三伏灸。
三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医“治未病”的代表性方法。其时间有严格规定，即在每年夏季的初伏、中伏、末伏的第一天开始施灸。在全年中阳气最盛的三伏天进行艾灸及穴位贴敷，可帮助人体气血畅通，药性易于深达脏腑，三伏灸乘其势而治疗，往往可获得良好的疗效。所以也有人说，三伏天艾灸，胜吃千年参。
三伏天火灸最补阳气
中国中医科学院广安门医院保健病房主任冯玲主任医师介绍，三伏天是一年最热的时间，也是中医所说的“阳气最旺盛”之时，此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度地以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果，也是“冬病夏治”的目的。
此外，三伏灸还能治夏病。冯主任补充道，夏季的空调病和暑湿病是最常见的，三伏灸也是很好的外治方法。夏季空调病主要表现在关节疼痛、腹泻等症状，用火灸可以驱散体内寒湿;而暑湿病则表现为肢体倦怠、不思饮食等症状，火灸可以促进体内湿气排出，增强脾胃运化，增进食欲等。
而在三伏灸中，“隔姜灸+贴药”是最传统疗法，还有火灸和雀啄灸也是目前常用的方法。
火灸：把中药粉糊成膏状直接涂于背部、腹部、患处或病变部位，用保鲜膜覆盖，继以湿毛巾覆盖，加之酒精点燃。在专业医生的操作下点火后并全程监控温度，避免患者灼伤等。火灸是借灸火热力及药物的作用通过经络的传导起到温通气血，达到治病的作用效果，是传统中医学中众多疗法的一种。
火灸是利用酒精燃烧的热力和空气对流的物理原理，刺激体表穴位和病位，通过经络传导，激活人体脏腑经络的功能，从而起到扶正祛邪、平衡阴阳、防治疾病、保健康复作用的理疗方法。
利用火的热度快速补充人体能量，活血运行深度渗透净衡脏腑，由内而外的改善机体，助活强化内脏功能，而达到改善亚健康状况及一些虚寒病症的调理，对改善气色、收减肚腹，颈腰背酸紧痛、胸闷烦热、失眠、头痛昏沉、腹胀寒凉、代谢循环差、小腹凸胀、肠胃功能紊乱、体虚寒湿、肢体困乏、内分泌失调等一系列病症能起很好的调治效用，调理效果明显。祛除风、湿、寒、热而达身强体健，是最补阳气的灸法，补阳效果最好。
冯主任强调，火灸的好处是施治范围大，面积广，对于慢性疼痛区域有很好的疗效，关节疼痛，四肢凉，宫寒等，可以多部位火灸，补阳驱寒散湿效果明显。
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责任编辑：李丝雨
