形体教育进校园

核心提示

校本课程是各学校根据各自情况，利用本校资源自行开设的课程。随着课改的不断深入，厦门各级各类学校都在校本课程的开发上大动脑筋。厦门一中在课程设置改革过程中，本着培养“品德、健康、才能三位一体的‘理想的人’”的原则，不仅注重让学生掌握文化知识，更注重培养学生的能力和健康意识，他们新开设的校本课程——形体课，就是厦门一中打造体育强校、培养“高素质的一中人”的重要举措。

最近两周，厦门一中的学生正在上一门全新的校本课程——形体课。宽敞的体育馆里，排列整齐的同学们跟着老师的节拍，舒展着他们的身体，动作优美和谐。连续的活动使同学们额头上冒着汗珠，但他们依旧兴致勃勃，尤其是女生，一丝不苟地跟着老师的节奏，一双双眼睛全神贯注地看着老师，生怕错过一个动作。

一中的学生不仅要学习好，还要有健美的形体

青少年学生正处在生长发育阶段，身体的形态结构发生的变化最大，并且易受环境条件的影响，如果忽视形体教育，就会产生不良的形体习惯，一旦形成就难以纠正。所以，正确姿势的培养和动作技能的形成在这一阶段尤为重要，厦门一中的形体课，正是基于这一考虑才开设的。厦门一中体育教研组的黄老师说，“我们一中有一个口号：‘让每个一中人走出去都有健美的形体’，我们的形体课就是要培养学生正确的身体姿势，塑造学生健美的体型，同时也可以对他们进行美的教育。”

健美操课是目前厦门许多中学都在开设的体育课程，但是，像厦门一中这样上形体课的，还前所未有。黄老师对我们讲了形体课的设置情况：全校每学年开设12课时的形体课，初一到高三都开课。高三开此课是以选修课的形式，但还是要求每个学生都要上。学校正在编写形体课的教材，内容将根据学生年龄段的不同，分出不同的梯次。形体课的老师是从厦门大学、集美大学、体育局聘请来的资深体育教授或健美教练，学生们可以得到最好的训练指导。

到目前为止，形体课已经开了两周，在同学中的反映很好，尤其是女生，都很喜欢这门课程。

一中学生要有终生体育意识

“培养学生终生体育意识”是厦门一中体育课程改革的一个重要理念。在这一理念指导下，厦门一中确定的校本课程目标是：使学生懂得运动、学会游泳、体能合格、形态好。黄老师说，“以前的体育课都是老师跟着教材走，学生跟着老师走，所以，老师上课很轻松，但是，对于学生来说，既提不起他们的兴趣，也不能达到让他们的身体素质全面发展的目的。我们现在开设的体育科目都是着手于校园的体育文化，着手于学生综合素质的提高。”黄老师还说：“我们现在开课的三个重要基点是：学生需求，师资力量，上课场地。只要是学生需要的、喜欢的，同时我们又有师资和场地的，我们就会开课。”

A、B教学制 构建大体育

现在厦门一中体育课设置改革后实行的是A、B制教学，即班级制教学与形体课程、游泳课程为主的运动专项教学相结合，并在高三年级实行体育课选修制。

此外，学校还成立了许多体育社团，如篮球社团、排球社团、跆拳道社团、棋牌社团，今年规划成立包括这四个社团在内的十个社团。学校每年举行两大体育赛事：春季师生游泳运动会（五月份），秋季体育节暨田径运动会（十一月份）。平时要求学生课后都要进行体育活动，每天下午课后，学校体育场、体育馆、体育器材为学生开放一个小时。

我们在采访中得知，厦门一中还有一个口号：“让每个一中人都会游泳”。据说这个口号的背后，还有一个小故事：

厦门是一座海滨城市，按理说，在厦门毕业的每一个孩子都应该会游泳。但是许多毕业生，反倒是考到北京等北方城市读大学时才开始学游泳。原因是大学开游泳课，而厦门的中学不开游泳课。厦门一中的任勇校长听到这个答案后被深深地刺痛了。他当即决定，不管学校顶着多大压力，也要开设游泳课。

于是，厦门一中的游泳课就在老师们的不懈努力下蓬勃开展起来了。学生们也不负厚望，回报给老师们的是优异的成绩：在上届省运会上，一中学生荣获游泳七块金牌、田径一块金牌。厦门一中还是全国青少年体育先进校、全国田径体育重点传统校。在近五年的厦门市中学生田径运动会上，厦门一中获得四次团体冠军；厦门一中还曾获得一次“福建省田径重点传统校比赛”团体冠军。

厦门一中的校长任勇说：“我们一中要构建大体育，要把游泳做成学校的一个强项”。据了解，为了更好地发挥学校游泳课程的社会资源，目前一中正着手与市人民游泳池合作，而且要新建一大三小四个游泳池，形成一个游泳中心；游泳池要对外开放，使学校、家庭、社会三方面有机结合，在发展学校体育的同时，促进社会体育和谐发展。

普及体育 使学生都能成为“理想的人”

任勇说：“体育课不仅要提高，选拔培养优秀的体育苗子；更要普及，让每一个一中学生都学会运动、喜欢运动。”他在一中第45届田径运动会上明确提出：一中学生都要“做一个有理想的人”。他说：“成才，并不是要不惜一切代价地增大自己的知识与才能，而是要使自己成为品德、健康、才能三位一体的‘理想的人’，因为只有健康的身体才能高效完成今日学习的重任，才能支撑起未来事业的大厦”。我们在采访过程中已深切感悟到，厦门一中如今的体育课程设置，正是在打好一个“有理想的人”的健康基础。

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