视频栏目

屁多很尴尬 帮你找原因

2015-08-05 10:31:52来源:健康台

屁很多,也没吃什么东西,那是怎么回事? 一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气),肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。下面我们来看具体原因:

屁多很尴尬 帮你找原因

1、胃肠道疾病

胃部疾病:常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。

肠道疾病:常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。

其他:胃肠神经官能症。

2、肝、胆与胰腺疾病如急慢性肝炎,肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。

3、腹膜疾病常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。

4、心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。

5、急性感染性疾病如败血症重症肺炎及伤寒等。

6、其他可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。

腹胀的预防保健

1、少食易在肠胃部制造气体的食物如土豆面食、糖等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。

2、不食不易消化的食物炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。

3、良好进食习惯改变狼吞虎咽的习惯因进食太快或边走边吃容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部引起腹胀。

4、防止不良情绪焦躁、忧虑悲伤、沮丧抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。

5、增强体质注意锻炼身体每天坚持适量室外运动不仅有助于克服不良情绪而且可帮助消化系统维持正常功能。

6、适度补充纤维食物高纤维食物有时有减轻腹胀之效,特别是在摄入高脂食物后。这是因为,高脂食物难以被消化吸收,因而在肠胃里逗留时间也往往较长,而一旦有纤维加入,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

7、预防胃肠道疾患对某些疾患来说腹胀或是先兆或是症状之一如过敏性肠炎、溃疡性结肠炎等等。

腹胀、放屁多大多是肠胃问题,经常腹胀屁多的人要注意的饮食,少吃产气、不宜消化的食物,日常要保持好情绪,我们的肠胃健康于情绪也有很大关系的哦。

扫一扫添加健康台订阅号


本文转载自其他网站,不代表健康台观点和立场。如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们(邮箱:jkcentv@163.com)

责任编辑:李甜

果实与健康专题

精彩评论

网友评论仅为个人观点,与本站立场无关。

相关文章

经常放臭屁是因为吃了这些东西 闻屁能防癌? 提起放屁,很多人会觉得比较尴尬,其实这是一种正...【详细】
宝宝手心热的原因 可能是上火了 手心热是怎么回事?宝宝手心发热很可能是因为新陈...【详细】
过度清洁也会长痘?引起痤疮的原因有哪些? 其实造成青春痘的原因有很多,可能是荷尔蒙失调、...【详细】
记忆力减退的原因和应对方法 是什么原因造成了记忆力减退呢?除了年龄以外,其...【详细】
果实与健康列表