上班族桌边上的茶

2015-08-20 11:05:19来源：健康台

“繁重的工作让很多上班族感觉工作无趣，生活压力大，且受疾病的困扰！”若是你现在是这种状态，不妨停下手中的工作喝几杯茶来让自己静下来，思考一下自己为什么会这样？茶不仅能解渴，一些花茶长期饮用还能有很好的治病防病的功效。那你的桌边上现在放着哪几种茶？我们不妨来盘点下适合上班族饮用的几款花茶：

上班族桌边上的茶

向电脑辐射say no!要喝绿茶

上班族比较害怕电脑辐射，尤其是怀孕的同事。绿茶中含有丰富的维生素C，抗氧化剂，不仅具有提神，刺激中枢神经之作用，还可帮助清除体内的自由基。对于上班族喝点绿茶除了能拥有好精神外，绿茶中的茶多酚还可有效降低电脑辐射对身体的伤害哦。

缓解腰酸背痛喝点枸杞茶

直接用枸杞冲泡水喝，或是加点红枣，冰糖冲泡5分钟之后饮用，都可起到一个抗疲劳，清热解毒，平肝明目的功效，同时还有助于缓解长期使用电脑，光线对于眼睛的伤害，再者对于久座一族的办公室人群来说，枸杞具有滋阴补肾，壮腰骨的功效，所以常喝枸杞茶还能缓解，久坐引起的腰酸背痛等问题。

想要皮肤好喝点玫瑰花茶

上班族因为长时间面对电脑，肤色就会比较暗淡无光，此时若是喝上一杯玫瑰花茶，可有效改善肤色不均的问题。

缓解咳嗽喝点金银花茶

上班族很多时候因为忙工作，顾不上喝水，时间长了，容易引起上火，嗓子疼。金银花本身就具有清热解毒，止咳治咳之功效，同时对于长时间在空调房中工作的人还能起到一个去除湿热的作用，用金银花，同薰衣草，甘草一起冲泡10分钟之后，冷却加入适当的蜂蜜，沁人心脾，甘甜可口，同时还能排毒通便，促进美容，提高身体免疫力。

想要眼睛好就喝菊花茶

菊花是护眼的首选，平常多喝菊花茶具有清热解毒，平肝益目之功效，对于上班族来说工作压力大可能会引起肝火旺，眼睛又酸又痛等问题，而此时如果可以喝上菊花茶的话，那么不仅可平肝，同时还能缓解眼疲劳，促进身体健康。

但是中医认为菊花喝好，但是属于寒凉之物，所以对于那些平时就有气虚等人就不宜饮用过多。对于平常总感觉易疲劳，手脚冰冷之人来说，如果要喝菊花茶的话，可在茶中加入中药决明子，枸杞子，金莲花，这样一起冲泡，更能发挥出养生之功效。

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