近日，网上有一个关于南方人“滚鸡蛋去湿毒”的偏方非常火，其是将煮熟的鸡蛋趁热剥皮，在脸部、四肢、背部快速滚动，可去湿毒，滚到鸡蛋不热了，剥开蛋白，可看到蛋黄变黑且有凸起的小颗粒，小颗粒越多，表示湿毒越重。大雨前后，常在空调房的，定期滚鸡蛋去湿毒对身体好。难道真的是这样吗？我们该如何正确去湿毒？下面一起来看：
滚鸡蛋去湿毒方法
半锅开水，水最好能将鸡蛋全部覆盖，开大火，然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮，水开三分钟后将火调到最小，再煮15-20分钟，关火，闷一两分钟，用笊篱取出鸡蛋，趁热包皮，请注意一定不要把鸡蛋弄破。趁热将鸡蛋放在脸上滚，快速的（因为太烫），主要是眼睛和额头，然后把面部其他位置都滚到。直到鸡蛋没有热度。症状：拨开蛋清，如果蛋黄上起满了小点点，说明有风气，风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同。如果蛋黄变黑，说明有湿毒，湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同，这个自己都可以根据肉眼判断。
滚鸡蛋去湿毒的专家看法
那蛋黄上为什么会“长”小包？因为刚煮熟的鸡蛋里含有水分和空气，蛋黄又是沙状的，在滚的时候，受到外界不规则的挤压，就会变形，导致蛋黄表面凹凸不平，形成小疙瘩。人脸、沙发表面均凹凸不平，同时手在滚蛋时用力不均，产生或大或小的挤压力，蛋黄上的小包就会有不规则变化。而桌子、地上比较平滑，鸡蛋在上面滚，蛋黄表面几乎不会凸起小疙瘩。
为什么鸡蛋会发黑？专家表示，把鸡蛋自然放凉，或煮久一点，储存时间长点，蛋黄颜色也会变化。蛋黄的颜色与酸碱度相关，鸡蛋温度高时ph值偏碱性，温度低时偏酸性，颜色也就发生相应变化。
中医教你如何去湿毒：
1、饮食祛湿毒
祛湿最好的食材就是薏仁和赤小豆（比红豆更好），推荐一个中医祛湿毒方子，将薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶晒干后煮水，当茶喝，每天喝一 到两杯薏仁茶，可祛湿排毒，美白淡斑，对湿气重、脚气、湿疹均有效。目前市面有成品薏仁茶出售，可直接购买，省去自制的麻烦，但要看好配料表，单一的薏仁 祛湿效果没有那么好。
2、生活祛湿毒
穴位按摩：平时多揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位，有一定的祛湿效果。
运动排汗：适度的运动可增强体质，提高机体的抗病力，还能助消化、促进气血流通，从而防止内生湿气的产生。
避免受凉：平时少吃冷饮，淋雨后及时换衣服，洗头后马上吹干，天冷要保暖以防寒气入体。
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责任编辑：李甜
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