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什么!原始部落并非日落而息

2015-10-19 09:52:24来源:中国新闻网

中新网10月16日电 据“中央社”16日报道,研究显示,在非洲与南美洲等与世隔绝地区、全无现代科技干扰的原住民,睡眠时间并没有太多——平均也只睡6小时25分钟,且并非日落而息。

什么!原始部落并非日落而息

科学家追踪玻利维亚“齐曼内”(Tsimane)、坦桑尼亚“哈兹达”(Hadza)及纳米比亚“山”(San)3个部落的94名成年人,历时1165天,这是第一份针对渔猎采集与原始农耕部落民众睡眠模式的研究。

科学家发现,就算没有电力等其他现代科技影响,受试者的平均每天睡眠时间仅6小时25分钟,只达到工业化社会睡眠时间平均值的低标准。

美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)精神病学家席格尔表示,一般认为,人类以前睡眠较长、现代生活的种种干扰导致人们睡得少,而这份新研究则反驳了这一观点。

人类学家叶提斯说,长久以来被推广的8小时睡眠可能只是超出现实预期的睡眠时间。

研究发现,就算没有电灯,受试者也都等到日落后超过3小时才入睡,还没日出就起床,很少午睡。他们的睡眠时间依季节而异,夏天约6小时,冬天则接近7小时。


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责任编辑:朱嵘

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