健康睡法：男性裸睡好处多

人是要呼吸的，皮肤当然也是要呼吸，所以皮肤在经历了一天的包裹后如果能够适当打开，对身体也是有一定的好处的。时代在进步，人们的观念也在一步步开放，越来越多的情侣能够接受对方裸睡，他们觉得这也是一种放松的方法。那么，男人们裸睡又有哪些好处呢？

身体更放松

再宽松的衣服对身体都有束缚，而裸睡则是肥身体打开，让身体处于放松状态，也能保证更快的进行深度睡眠，对忙碌了一天的男人们的体力能够很好的恢复。

保护私处

私处喜欢处于一个宽松干燥的环境，而穿内裤睡觉会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力。如果内裤过紧，还会给生殖器造成压迫感，引起性功能障碍。

增强性欲

裸睡能够让睾丸处于放松状态，也能达到精子最适宜的温度，这样就会让精子的活力增加，精子活力强，能增强男性的性欲。

避免生殖器感染

洗完澡穿上内裤，身上的水渍还没完全干，这时内裤吸收了身上的水渍，而细菌容易在潮湿的环境中快速繁殖，从而延伸到生殖器，引起感染。而裸睡则可增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，降低感染的风险。

有效治疗心理障碍

对于有性功能障碍的男性而言，裸睡是再适合不过了。很多性功能障碍源自心理紧张，自卑，一旦男性把自己的身体裸露给自己的另一半，在性生活中更轻松自在，心理的自卑感随即消失。

使情侣更亲密

身体是最能引起性欲的，男性裸睡会让对方产生性冲动，使双方关系更亲密，有利于夫妻感情的维持。

现在的很多夫妻在心理上是接受对方裸睡的习惯的，裸睡有如此多的好处，而且从多个方面有利于男性身体的健康，但是对于裸睡也有一定的要求，床单一定要以柔软透气的面料为主，要常清洗，避免细菌感染。

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