很多人认为冬季是冠心病的高发季节，又哪里会注意夏季预防冠心病呢？俗话说"冬病夏治"我们只有在夏季做一些针对性的预防，减少心绞痛的发作及心肌梗死，延缓冠状动脉粥样硬化病变的发展，才能有效预防冠心病。
一是及时补充水分
夏天出汗多，补充足够的水分对人体而言非常重要，对有心血管疾病的人群更是如此。最好用加入少量盐的绿豆汤或粥及含低钠、钾的饮料，分多次适量饮用，保证充足的血容量，避免因血液黏稠度增高诱发心肌梗死。
二是合理使用空调
空调房间空气质量较差，冠心病患者容易因为室内氧气逐步减少出现胸闷、心绞痛甚至更严重的症状。从高温的外界直接进入冷气开得很低的空调房间，更容易发生因为血管遇冷急剧收缩而导致的心肌梗死。
三是少吃冷饮
越感觉热越不宜吃凉东西。饮食温度要适中，太热太冷都会给血管调节机制带来巨大压力，一旦超出承受范围，就会引发急性心脑血管疾病，甚至危及生命。
四是保持平和心态
大脑中管理心脏功能的区域会在强大的压力下失去平衡，促使脑细胞向心脏组织发出信号，导致心脏承受压力而出现病症。情绪激动时，身体就会产生血压、心率的快速变化，可成为血管内斑块破裂的诱因。
五是饮食提倡"四低一高"
四低一高指：低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇、高维生素。饮食上，要以清淡易消化为主，可以多吃蔬菜、水果，不宜多吃甜食和辛辣刺激食物。同时，吃饭不宜过饱，太饱会加剧胃肠工作负担，导致心脏供血不足，诱发心脑血管疾病。
六是坚持每日午睡半小时
夏天最好能午睡半小时。因为夏日昼长夜短，加上气温高，人们在夏天的睡眠时间和质量大多有所下降。不过不宜午餐后立即躺下午睡，因为此时大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。（实习生王宇超）
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