针灸减肥是经络减肥法的一种，它通过调节身体，和控制饮食，逐渐得到健康减肥的一种手段。它是现在年轻人喜欢的减肥方法之一，减肥的同时还能同时调理身体，养生，改善自身的亚健康的情况。
针灸减肥的原理：
其一，通过调节神经系统，可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟，并可以抑制胃酸分泌过多，纠正异常的食欲。此外，针灸所引起的神经递质释放发生的变化，也可以影响食欲。
其二，在内分泌系统方面，针灸通过调节“下丘脑—垂体—肾上腺皮质”和“交感—肾上腺皮质”两个系统，使内分泌紊乱得以纠正。其三，肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，通过针灸调节脂质代谢过程，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪分解。
针灸减肥的同时也要进行饮食的调理，根据自身的情况健康饮食，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。
针灸减肥是一个长期的过程，一般分为3个疗程
第一个过程：
减肥效果比较好，体重迅速下降（时间为：1到4周）。
第二个过程：
是一个调整期，体重下降的速度几乎不会有太大变化（时间为：4到12周）
第三个过程：
稳定缓慢减重期，体重开始再次减少（时间为：12周之后）
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责任编辑：张醒英
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