高考成绩公布后如何进行心理疏导

全国各省高考成绩陆续公布，此时考生的心理问题也是不容忽视的。高考出分的前后几天，是学生心理问题高发时间段，对于估分、查分、报志愿、等录取的考生们而言，很多考生在考后饱受不良情绪折磨，其实，考生的极端行为发生前并不是没有征兆，只是多数时候被家长以及老师疏忽了，下面提供的心理疏导，供广大考生和家长参考。

高考成绩公布后如何进行心理疏导？

高考成绩公布后心理疏导之悲观绝望

高考成绩公布后，由于成绩不尽如人意，使考生对高考后的未来人生感到绝望，有可能出现极端行为，选择伤害自己甚至结束生命。这种行为是最容易被家长忽略的，家长应及时发现考生的“异常信号”。

在此提醒，考生家长应细心观察，别放过高考成绩公布前后考生心理的微妙变化。家长应根据考生平时的行为及时主动与考生沟通，应考虑孩子陷入抑郁情绪的可能。家长除了多开导，也可以向心理医生求助。

高考成绩公布后心理疏导之自责自卑

这类考生把高考看得很重、经常有挫败感，他们会反复回忆、寻找、品味本次高考中的不足，这种做法会放大痛苦的情绪体验，看不到自身的优点，带来较强烈的挫败感。与父母、亲戚或朋友交谈时，时常表现出不自信、懊悔的身体语言。

针对这种考生在高考成绩出来后，不管考生考了多少分，家长都不要对考生的成绩表现出失望的情绪，更不要强调，因为这类对自己有着较高目标定位的考生往往自尊心强，相对的承受力也较差。当没能达到理想目标时就会变得沮丧、心烦意乱。

家长应鼓励考生表达自己的真实感情，妥善解决情绪反应，避免问题持续发酵，家长可以多关心考生。

高考成绩公布心理调试技巧

考生应尽快从考试的非常规状态回归健康生活的正常状态，可以进行积极的室外运动，尽量安排兴趣性课程，适度同学聚会、观赏电影等自己感兴趣的是。

高考只不过是人生必须经历的一个过程，不管考生还是家长都应以一颗平常心来对待，祝愿考生们未来以认真的态度去做人做事，积极地面对人生每一次挑战。

推荐阅读：考生得了考后“综合征”怎么办？

本文转载自其他网站，不代表健康台观点和立场。如有内容和图片的著作权异议，请及时联系我们（邮箱：jkcentv@163.com）