有没有那么一天，你突然发现皮肤变差了？你觉得是年龄增长了。当然年龄是原因之一，但是同龄人的皮肤状况可以相差很多，你知道什么习惯会让你的皮肤变得越来越差吗？看看下面的坏习惯，你中招了没？
1经常熬夜睡眠差
睡眠不足更容易导致皮肤早衰，这是因为睡眠过程中应激激素下降，使得人体细胞自我修复和改善皮肤的更新和营养吸收能力减弱。从而使皮肤早衰。
2睡觉之前不卸妆
睡前不卸妆易导致化妆品、灰尘以及空气污染物堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，进而诱发粉刺，长期如此必然会损伤皮肤，加速其衰老。
3经常更换护肤品
护肤不可一蹴而就，不能急于求成，皮肤的更新周期我大约为30天，角质和弹力蛋白的再生需要大约4个月。因此，使用一种护肤品没多久感觉皮肤没有起色就更换另一种极易导致皮肤衰老。
4心理压力大
整日忧心忡忡会使身体免疫系统受到影响，导致皮肤细胞失去自我修复能力。
5不爱喝水
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。
6环境不洁净
空气中的粉尘、细小颗粒物、油烟、二手烟等等都是皮肤衰老的大敌。
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责任编辑：刘文艳
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