好晒呀，快去抹防嗮霜！
近日，各地逐渐进入高温烧烤模式，你开始抹防晒霜了吗？
什么，你不想抹，你不知道晒太阳会导致什么吗？那墨墨来给你说一说！
晒太阳的结果
短时间
♦伤细胞：
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞。
♦伤皮肤：
活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥。
♦长皱纹：
让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。
♦皮肤癌：
有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
长时间
在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥慢性红斑，颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。
在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸与休克。
如何防晒？
遮挡防晒
1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。
2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。
3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。
防晒产品
♦最有效的当然还是防晒产品了！
防晒产品一般可以分为物理防晒、化学防晒和生物防晒。还可依据防晒产品的剂型划分为防晒霜、防晒乳液、防晒油、防晒棒、防晒凝胶、防晒棒等。
防晒霜的正确用法
1.顺肌肉纹理推匀
额头、两颊、鼻、下巴分区点上防晒，再由内往外推匀。
2.颈部由上往下推
脖子利用手掌由上往下滴水不漏推开。
3.手指V字擦耳际
像比划“耶”一样夹住耳朵，在耳周均匀抹上防晒。
4.别漏掉鼻翼死角
一手将鼻翼掀开后，另一手抹上防晒品。
5.眼尾以小指轻点
眼尾部分用小指轻轻点上防晒乳。
6.补强唇周死角
嘴巴张开后，运用中指轻点嘴角。
7.眉骨再补一层
眉骨上突出的部分，再重复涂抹补强。
8.颧骨重复涂抹
在脸部最突出的颧骨部位一样再补强。
~一个小科普~
在选择防晒品的时候，可通过判断防晒产品紫外线防护能力的大小来选择防晒产品。在日本和美国的品牌所使用的算法为防晒系数(SPF)，而以法国为主的欧洲国家，则是以"IP"来表示。
此外还有PFA或PA，PFA或PA是防晒化妆品对UVA防护效果的客观评价;这种标识建立在皮肤晒黑或色素沉着基础上，主要反应的是对UVA的防护效果;PA 级别以+号为代表。
中国采用SPF的算法。
不是防晒系数越大越好，而是应该根据出行的情况来确定自己需要什么。
【墨墨】有话说
一白遮百丑，一黑毁所有。你还要傻傻的晒太阳吗？
本文转载自其他网站，不代表健康台观点和立场。如有内容和图片的著作权异议，请及时联系我们（邮箱：jkcentv@163.com）
责任编辑：江军
相关文章
