​所谓的辟谷，源自于道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的以众养生方式。这个辟谷是不是和我们现代所说的节食有点像呢【详细】

​最近有一种叫做“日本酵素”的产品引发海淘、代购热。这种号称以几十种甚至上百种水果、植物发酵制作而成的产品，在网上被吹嘘得神乎其神【详细】

秋天即将来临，人们在这个季节中主要是依靠食补来进行养颜瘦身。但是在秋季中面对着各式各样繁杂的食品，想要坚持瘦身的mm就会感到十分的苦恼。在秋季中究竟吃什么样的食品才能<font color="#f00">减肥</font>成功。而今天，小编就与大家分享一下...【详细】

减肥不成功的原因有很多，其中，生活中的小陷阱是不容忽视的，往往在你压根没有意识到的时候，成为你致胖的因素，让我们一起把它们都揪出来吧，让你减肥不复胖！【详细】

有很多在<font color="#f00">减肥</font>的女性都会不吃晚饭，都说不吃晚饭是能够<font color="#f00">减肥</font>的，那么不吃晚饭就能真的成功<font color="#f00">减肥</font>吗？其实并不是如此，这是一个<font color="#f00">减肥</font>的误...【详细】

产后瘦身是很多妈妈都在想的，但是除了减肥之外，保证营养也是很重要的，因为母乳需要营养来源，而你的身体在恢复期也需要营养，减肥达人推荐产后瘦身最快的方法，瘦身食谱减肥汤的做法。【详细】

素食可以减少心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生，同时素食是减肥良药，但一旦只摄入素食，身体摄入的蛋白质和脂肪不足，很容易导致营养失调，影响身体健康。【详细】

大多数上班族每天基本上要在办公室坐上8小时之久，长期这样做下去，下半身血液循环不畅，不仅双腿浮肿，连肚子也会在不知不觉中长出赘肉。那么上班族们该怎么样摆脱这种困境呢？下面小编教你最快最有效的瘦腹方法，赶紧一起学习一下吧！【详细】

很多人都认为吃多酸奶会长脂肪，其实酸奶可帮助消灭体内脂肪哦！赶紧来看看酸奶减肥3天瘦6斤的方法，你也可以在享受美味的同时吃掉脂肪，做个养眼美女。【详细】

最近德国一项研究发现多喝水能加快新陈代谢，燃烧更多的卡路里。光是每喝两杯凉水，温度不高于72摄氏度，就能燃烧25卡路里。【详细】

茄子可谓是功能齐全、营养丰富的蔬菜之一，而且茄子的吃法多样，因此深受大家的喜爱，但是吃茄子也有要注意的地方，那么茄子的饮食禁忌有哪些呢？吃茄子有什么不好呢？下面就由小编告诉你茄子的饮食禁忌，吃茄子有什么不好吧。【详细】

【环球网综合报道】<font color="#f00">减肥</font>和睡眠的大敌!要<font color="#f00">减肥</font>的人睡前不能吃东西。睡前吃吃喝喝，不仅不利于<font color="#f00">减肥</font>，还易损伤肠胃。理想的做法是在睡前3小时前吃完晚饭。但是，在...【详细】

青汁是以大麦嫩叶等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品。植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更多的黄酮类物质，对人体有保健作用，可长期饮用。【详细】

在减肥界，有这样一句话“好吃的东西都长胖，减肥的东西都不好吃 ”【详细】

都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。【详细】

在现代生活当中，我们的生活习惯和饮食规律都会直接对我们的身体造成一定的影响。【详细】

不少OL都喜欢在办公室放点小零食，可是零食吃多了又容易发胖，这该怎么办呢?怎么样吃才能解馋又不发胖?那就选择一些不发胖的低热量的零食吧!哪些零食是低热量的呢?一起来看看吧!【详细】

夏天天气炎热，不少女性都会穿着清凉的衣服，或是露腰、或是露腿、或是露背，尽情展示自己的好身材。但如果身上都是赘肉，也只能看着别人的身材流口水看着自己的身材自叹息了。还能不能补救？夏天多吃点冻豆腐，除了对<font color="#f00">减肥</fo...【详细】

<font color="#f00">减肥</font>是现今人们热议的话题更是追求“以瘦为美”的年轻人谈论的焦点。而针对<font color="#f00">减肥</font>，“果蔬汁<font color="#f00">减肥</font>”自然而然地走进大众眼帘，那么，究竟用它<font color="#f00">...【详细】

夏季是露肉的季节，也是激励很多MM减肥的季节。但是，你知道吗？夏季减肥也是有许多禁忌的，女性减肥方法不当或过度减肥，会造成不好的影响，下面就跟小编一起来详细了解吧！【详细】