通经络<font color="#f00">减肥</font>是属于中医辨证论的一个范畴，主要是通过针对个人身体中的内分泌来进行<font color="#f00">减肥</font>的，主要是通过中医的针灸和磁针进行的，在现在的社会中，随着生活条件的提高，肥胖人士也越来越多，所...【详细】

深蹲的标准动作要了解，运动也不是盲目的，就像前面说的，运动也是需要正确恰当的方法才能够达到预期良好的效果，如果不注意运动的动作规范，很有可能和预期的想法背道而驰。【详细】

适合你的绳长应该是当你站在绳子一半，将两端往上举，它们应该要刚好到你腋下，如果绳子太长你可以在靠近手把的地方打结！仔细听跳绳的落地声，规律的节奏才是正确的。【详细】

运动<font color="#f00">减肥</font>和饮食<font color="#f00">减肥</font>都是<font color="#f00">减肥</font>主要的两种方法，运动中的有氧运动<font color="#f00">减肥</font>更是当代养生方法中的热门话题，最近一段时间通过跳绳<font col...【详细】

美国《肥胖》杂志曾刊载澳大利亚研究发现，每天快跑8分钟比慢跑1小时<font color="#f00">减肥</font>效果更好。研究人员分析指出，快跑运动可以使身体释放更多的特种激素“儿茶酚胺”，使体内储存的脂肪得到更大程度的释放，并通过肌肉运动消耗这...【详细】

虽然在唐朝的时候女人都以胖为美，但是在发展快速的现代社会，每个爱美的女孩子都希望自己是瘦的，虽说现在越来越多的女孩子都通过减肥来让自己达到美丽效果，减肥的方法也是有多种多样的【详细】

看看自己哪个部位的脂肪超标了，可以先取一本2 5厘米厚的书，用拇指和食指捏住书脊体会2 5厘米厚的感觉，或用手指比划出2 5厘米的间距 来。然后用同样的方法捏起腹、腰、臀、腿等各部位的皮肉。【详细】

春日不瘦身，夏日徒伤悲，低头看看是不是小肚子又起来了呢？腰是不是又变粗了呢？别再懒惰了，快行动起来打好“腰腹赘肉狙击战”！【详细】

藕叶泡茶能<font color="#f00">减肥</font>吗?藕叶泡茶<font color="#f00">减肥</font>法，具有天然便捷等优势，在最近的几年里深受大家的欢迎。不过，很多朋友其实都只知道藕叶茶可以<font color="#f00">减肥</font>，却不知道藕叶茶要怎么喝才...【详细】

近日，网上有消息称，吃3个汤圆相当于摄入一盘炒菜的油量。这让许多人产生疑惑：看起来白白净净的汤圆，真的含有那么多油吗?【详细】

​“春季不减肥，一年徒伤悲。”春回大地，气候宜人，非常适合减肥。针灸减肥操作方便，效果好，而受到很多人的青睐【详细】

每逢佳节胖三斤，三斤过后又三斤。春节后，情人节大餐、公司开工小聚、元宵节聚餐等活动陆续接棒，不少朋友经历大餐后内心暗喊“不胖都难”。待过完元宵，各种胡吃海喝聚餐往往开始减少，这也是“增胖”人士最有决心甩脂的时候。【详细】

你会不会时不时地，因为太想要吃某一样东西，就自己在心里盘算着省掉早餐、或者不吃晚餐，贪心地想要把热量份额“累积”到中午去吃个够?等一等!你一定跟那70%<font color="#f00">减肥</font>总失败的人一样，“<font color="#f00">减肥</font>-复...【详细】

很多人想要健身减肥，但是却懒的走向室外，那么室内有什么健身减肥的好项目呢？下面一起来看看吧。 【详细】

当今社会人们都提倡绿色的生活方式，<font color="#f00">减肥</font>选择的方式同样需要绿色安全且要保证效果好。美国许多的运动学专家都对运动方式做了些许研究，其中大部分的人都认为快走加慢跑<font color="#f00">减肥</font>效果都很好，但是...【详细】

冬季天气寒冷，是很多减肥女性的一大考验，那么有没有一种减肥方法是可以在家做的，而且又极其有效的呢？下面介绍几套冬季减肥瘦身的瑜伽动作。【详细】

减肥、体重减轻、反弹……这一件件事情都成为了众多妹子的头等大事了。很多人尝试过N种方法仍然无法甩掉一身的肥肉。减肥有效就这么难吗?其实不难，四种减肥有效的方法送给你，简单又使用。【详细】

长胖一般是在五九、六九以后，天气开始转暖，不需要更多的热量来应对外界的严寒，过多的能量就会变成脂肪贮存起来。【详细】

<font color="#f00">减肥</font>怎么吃?那些不吃晚饭<font color="#f00">减肥</font>的朋友，要么瘦地病蔫蔫，要么就是很快反弹回来。健康<font color="#f00">减肥</font>，一天三躲不能少，不能吃多。到底，<font color="#f00">减肥</font>怎...【详细】

女孩过度<font color="#f00">减肥</font>厌食，孩子心理敏感需重视。妈妈跟着同学说“你是太肥了噻，肥嘟嘟的”，没想到女儿因此疯狂<font color="#f00">减肥</font>，最终患上神经性厌食症。昨日，记者从儿童医院心理科了解到，该院连续接诊了近...【详细】