传说中的“喝水都会胖”的体质指的其实就是易胖体质。易胖体质到底是一种怎样的体质？【详细】

减肥总被认为是一项极其艰巨的任务。你能算清楚自己有多少次减肥计划半途而废吗？然而，据《印度时报》报道，研究表明，有健康的肠道细菌的人，不用去健身房或者过度控制饮食，就能在夜间消耗更多的卡路里。【详细】

近日，据媒体报道，有的艺考生为减轻体重，每次做运动之前都会用保鲜膜缠绕在腹部、大腿、小腿上，经过一个多小时的跑步、平板撑、仰卧起坐等强度运动之后，浑身大汗，尤其是保鲜膜包住的位置，出汗较多，达到瘦身目的。【详细】

美国《预防》杂志最新载文，总结了8种最容易上瘾的零食，包括冰淇淋、糖果、炸薯条、巧克力、小甜点、薯片、蛋糕、油炸小饼。这些零食很能诱惑人，但是这些零食含大量的油脂和糖分【详细】

想要瘦如何瘦是每个人都会考虑的问题，<font color="#f00">减肥</font>不是短期内的事情，短期内暴瘦非但不是<font color="#f00">减肥</font>成功的表现，反而会是疾病的征兆。所以，<font color="#f00">减肥</font>是一种长期习惯，只有将<font...【详细】

晚上是决定减肥效果的关键。白天时候，人的身体活动活跃，就算摄入了较多的热量，也能及时消耗掉。但是在晚上，人体活动减少，一不小心，热量就会囤积转化为脂肪。要想减肥成功，晚上千万不要做以下4件事。【详细】

零食含大量的油脂和糖分，不仅会令人发胖，还会增加患糖尿病、癌症的风险。那吃什么零食既不会长胖又健康呢？【详细】

话说“少吃多运动”，就像减肥界的一个魔咒，让减肥的人时而无比虔诚，坚信控制卡路里就能控制体重，时而又充满了矛盾的挣扎——为什么有的人怎么吃都不胖，有的人喝凉水都长肉？【详细】

镜子，除了照人照物还能干什么？美国佛罗里达中部大学研究人员告诉你：还能帮你减肥。【详细】

医生好！我现在是哺乳期，宝宝刚刚一个多月，我想用中药肚脐贴，减肥，这个对宝宝又影响吗？会不会影响到母乳？【详细】

减肚子最有效的运动就是有氧运动，而瑜伽是有氧运动中的一种，它不仅能塑造体形，还能培养人的气质。怎样减小肚腩，练成小蛮腰呢？【详细】

脂肪多了，肥肉就易上身。“全民减肥”时代，大家不妨来测测自己是否真的脂肪过量，看看到底该如何避免踩到饮食“雷区”。【详细】

韩剧编剧们似乎深谙少女心，在这个最易发胖的季节献上了一部减肥励志剧《Oh My Venus》（Oh 我的维纳斯），为大家奉献了一部减肥宝典。【详细】

冬天是个容易发胖的季节。广东省妇幼保健院肥胖代谢科护士长欧阳海梅表示，脂肪存在于人和动物的皮下组织中，它能为人体的代谢提供能量，所以为了抵御寒冷，人们都会不自觉吃得多一些。但是，当过多的热量消耗不完时，多余的部分就会以脂肪的形式被储【详细】

早上是运动减肥的好时候。可是冬天寒冷，起不来运动怎么办？不如就赖在床上做10分钟的小运动。【详细】

​对于很多人来说，减肥都是一项艰巨的任务，尤其是到了冬季，天气寒冷，人的胃口变好，但是却懒于运动【详细】

怎样运动减肥效果好？我们平时都习惯在光亮之下做运动，但有研究表明，在黑暗中锻炼减肥效果更好，减掉体重是平时的两倍之多。【详细】

​拔罐减肥是以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解【详细】

如何有效的减肥，而且不会反弹【详细】

如何判断是否肥胖？医学上评价是否肥胖最常用的指标是身体质量指数（BMI)，计算方法是……【详细】