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艾叶泡脚有神奇功效

: 中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。艾叶泡脚的一...【详细】

2017-06-10
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用它洗头发，比洗发水强百倍！

: 在养生君看过的广告里一直觉得洗发水广告最清奇心里明明知道使用了特效嘴上还是忍住不要夸一句：哇非一般的柔顺一触难忘人们对美发的热情完全不输给护肤和瘦身尤其女性朋友你眼中自己的头发一定是纵享丝滑...【详细】

2017-06-09
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中药养生不可太随意

: 现在都流行养生，尤其是中医药养生被很多中老年所尊崇。但是很多人不了解中医药，擅自用中药养生的方法，很容易就会走入误区，不仅对健康无益，还会对身体造成影响。中药养生有哪些误区？误区一：中药代茶饮没有...【详细】

2017-06-08
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中医养生误区：黑色食物就一定补肾？

: 肾脏是我们最重要的器官之一，那么补肾就是我们日常生活的工作之一，我们都知道补肾要多吃黑色食物，比如黑豆、黑芝麻、乌骨鸡等等，但是中医认为这是养生的误区，那么黑色食物一定补肾吗?下面我们就来看看养生的...【详细】

2017-06-04
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中医总结“最养心夏季作息”

: “春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”这句养生谚语应该是不少人都熟悉的。中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。最养心的夏季作息炎夏往往是心血管疾病高发期，...【详细】

2017-06-01
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7种食材堪称夏季“良药”！

: 夏季具有“暑”、“湿”的气候特点，由于天气炎热，人们出汗多、消耗大，常会出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适，出现这些症状时，除了去医院诊治，也可借助日常饮食来调节。苦瓜最泻火夏为暑热，五脏属心，容易让人...【详细】

2017-05-24
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胃疼腹胀，中医教你几招暖脾胃

: 长期处于压力过大的工作与生活环境下，加之不善待自己的脾胃，例如长期吃饭不规律、过度饮酒、暴饮暴食、喜食寒凉等不良饮食习惯，让脾胃变得越来越脆弱。一旦造成脾胃虚寒后，往往会出现胃痛、腹痛、腹胀、四肢...【详细】

2017-05-24
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清热解毒推荐绿豆土茯苓清凉汤

: 清热解毒推荐绿豆土茯苓清凉汤【详细】

2017-05-23
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中药零食，不一定适宜您吃

: 当我们走进超市的时候，不难发现龟苓膏、酸梅汤、凉茶、人丹梅、阿胶枣、茯苓饼、金银花、首乌茶等各种中药零食。而选择这些中药零食的多为80后、90后女性，她们认为中药零食具有中药和零食的两种特性，既能饱口...【详细】

2017-05-23
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白术杜仲治腰痛

: 山西读者肖先生咨询：我岳母患腰痛多年，服用多种中西药物治疗效果不佳。【详细】

2017-05-23
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凉茶，在中国，自古有之，夏日，喝上一杯凉茶，既美味，又清热...【详细】

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