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解热生津，粉葛赤小豆煲猪肝瘦肉汤

: 解热生津推荐粉葛赤小豆煲猪肝瘦肉汤【详细】

2017-05-23
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清热凉血推荐凉拌木棉花

: 四月，广东那些高大的木棉树开得一片火红，十分美丽。【详细】

2017-05-23
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补血催乳推荐猪蹄花生通草汤

: 补血催乳推荐猪蹄花生通草汤【详细】

2017-05-23
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这样揉肚子能通便

: 老年人经常会遭遇便秘之苦，此时，可以通过一些自我按摩的方法来改善，轻症者只要自我按摩，大便就顺利排出。具体方法：1、取仰卧位，解开裤带，将双膝屈曲后双足并足放在床上，放松腹肌。2、将一手掌放在脐正上...【详细】

2017-05-18
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道地三七都去哪儿了？

: 人参补气第一，三七补血第一。三七自古是止血神药，古装片中，大侠受伤时会拿出一包白色粉末敷在伤口上，伤口很快就神奇愈合，这就是三七。云南白药在治疗跌打损伤方面享有盛誉，其最主要的成分之一，也是三七。...【详细】

2017-05-17
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祛湿止痛找艾草

: 谷雨过后，天气渐暖，雨水增多，容易形成寒湿之邪，因此我国民间自古便有用艾叶祛除寒湿以防疾病的习俗。比如不慎着凉或淋了雨，回到家后立即来一个艾浴，可以起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用。取新鲜艾草50...【详细】

2017-05-17
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怎样煎煮中药才能发挥更大功效

: 很多人说煎中药好难，不会煎，所以宁愿开中成药不愿意开草药。可是所有的中医大夫都会告诉你，还是煎药的药效好，而且最好是自己煎。为什么呢？看完这篇文章你就明白了。要我说煎中药一点儿都不难，也就两个步骤...【详细】

2017-05-12
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中医教你用热敷能治疗十种疾病

: 中医教你用热敷能治疗十种疾病治落枕轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。改善头晕将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头...【详细】

2017-05-11
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薰衣草精油祛痘

: 薰衣草作为世界第一薰香植物，其精油在市场上一直处于供不应求的状态。薰衣草因其特殊的香味，广泛用于美容保徤和日用化妆品中，已开发出香水、护肤品、洗发水、薰香浴等一系列产品，现被广泛用于心理治疗和芳香S...【详细】

2017-05-11
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腰腿痛这几个锻炼方法帮助康复

: 于仰卧位腰下垫薄枕，腰下枕高从一包卫生纸的高度起，逐渐增加至5-8包的高度。在疼痛能忍受情况下，可尽量延长仰卧位腰下垫枕时间3-5小时。其他时间可屈髋屈膝左右交替侧卧位，也可仍仰卧位，双下肢抬高置于叠起...【详细】

2017-05-11
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