“中伏”也叫“二伏”，“中伏”最突出的特点是“热”，而且是“湿热”，“桑拿”天气让人难以喘息，仿佛置身于一个大蒸笼。据了解，今年的中伏有20天，即从7月27日到8月15日结束。
“中伏”天“湿热交加”要注意什么？
专家介绍，这样闷热的天气，可能会使人出现口渴、头晕、胸闷、乏力等症状。要注意饮食，既要清淡，又要富有营养易于消化，多补充水分，同时合理安排作息时间。
此外，“中伏”天也是中暑的高发期。尽量避开高温时段外出，不要在太阳下长时间裸露皮肤。勿做剧烈运动。值得注意的是，还要避免在室外高温和室内低温环境中频繁往返，机体忽冷忽热调节不过来，就很容易患上暑湿感冒。
以下这些中暑类型与紧急处理措施你要了解：
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责任编辑：池梦蕊
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