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天秤座附身?4招击退选择障碍症

2016-12-26 11:58:48来源:39健康网

天秤座最明显的性格就是选择障碍,对任何事,他们都会纠结半天,这不仅浪费了诸多时间,还会让身边的朋友懊恼不已。如何才能解决选择障碍症呢?

天秤座附身?4招击退选择障碍症

1、了解自己

如果有健康、金钱、爱情、事业、友情、亲情这六个词在你面前,但你不得不先后放弃5样,而且一旦放弃你就不再拥有他们,你会选择放弃什么,最后又会保留什么呢?

选择好了后,想想为什么会保留它,然后根据它来做抉择。

2、优劣方式

你还可以采用对比优劣的方式来帮助自己进行选择,比方说在选择的过程中,当你感到比较困难而不知如何抉择的时候,可以给自己列一个对比表,一边列出做这个选择的十项优点,在另一边列出不做这个选择的十项缺点,两相对照,可以帮助自己更加清晰地看到自己选择的结果,从而帮助自己下决定。

3、自我欣赏

首先你要增强亲密关系,尤其是与父母、家人间的情感,并从中欣赏自己。如果在你的亲密关系中减少相互间的指责、批评,而更多采用欣赏和鼓励的言辞和举止,这些都能增强你的安全感,在选择问题时也就不会顾虑那么多。

4、管理自己

生涯规划人生看似复杂,实则只有两步:一步为因,一步为果。想让每一次的选择都来成全人生幸福,我们就必须认真审视自己、评估现有资源,然后为自己拟一份生涯规划报告书。选择障碍的患者,他们大多是对自己不自信,担心做出的决定是错误的。所以在生活上,要鼓励患者充满自信,勇敢的去面对自己的选择,也可以借助一些人和一些事情,来帮助自己做出选择。

其实,所有人都有选择恐惧症,面对自己都喜欢的事物时,都会纠结选择哪个好。但是有些人的程度比较重,这就需要靠一些方法来缓解,否则会浪费自己时间和脑细胞。


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责任编辑:朱嵘

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