音乐对缓解人的心情有很大好处。音乐对很多朋友来说，是一种日常的陪伴和生活的慰藉吧。他们大多都离不开音乐，这也是因为音乐是一种强大的媒介，可以帮助人们对抗多种健康挑战。
1、在心灵感到空虚时，可贝多芬《命运》，博克里尼大提琴《A大调第六奏呜曲》，日本歌曲《拉网小调》。
2、在忧愁时，听西柳贝丝的《悲圆舞曲》，莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。待忧愁心情渐渐消除时，再听格什文的《蓝色狂想曲》，我国的民乐《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意长》等。
3、在心情不好、情绪不稳定时，听贝多芬的奏鸣曲，萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。
4、在注意力集中不起来时，听贝多芬的《月光奏鸣曲》。
音乐对我们的生活是有很大作用的，有助于我们缓解疼痛感和集中注意力，适当的音乐还可以改善我们的情绪和荣人安心平静下来，还可以让抑郁症患者得到改善。
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责任编辑：朱嵘
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