“聊聊”抑郁症共同促进心理健康发展

2017-04-10 17:33:20来源：中国青年网

2017年2月23日世界卫生组织公布一组关于抑郁症的数据，根据公布的结果，目前全球抑郁症患者达3亿。是影响人类健康的第四大疾病，如果不加以控制解决的话，预计到2020年将会成为影响人类健康的第二大疾病。

“聊聊”抑郁症共同促进心理健康发展

在我国，已有超过9000万的人患有抑郁症。根据调查，在性别上女性患者要比男性患者多;从就业情况方面来看，职业人群占比要高于非职业人。特别是在北上广等大城市工作的有着较大工作压力的白领一族更是高发人群。

认识抑郁症

患有抑郁症的人丧失了对生活的兴趣和欲望这是一种精神障碍，换句话说患者已经没有高兴的能力了。抑郁症每次发病时间一般持续在2周以上，有的甚至会达到数年。

抑郁症患者的的表现有：情绪低落，思维活动抑制，行为活动减少。会长时间且没有原因的处于抑郁的状态中。在身体上也会有不舒服的感觉，比如头疼，胸闷等症状。

另外还有两种抑郁症的表现和以上的情况不同。一是微笑型抑郁症，表现为在平时应对社交、工作或者家人的时候会强颜欢笑，但是一个人的时候就非常的孤独和寂寞。另一种叫做隐匿型抑郁症，患有这类抑郁症的人经常抱怨身体上的问题，比如出现身体各部位的不适合植物神经症状，抑郁的情绪容易被身体的状态所掩盖，不能够展现出来。

抑郁症的治疗

治疗抑郁症需要患者本人和患者家人及朋友的共同努力。患者自身治抑郁症一定要去看医生，去接受医生们正规的治疗。患者也要重视和加强运动。并且要深入的了解和认识抑郁症。家人和朋友要真心的关心、理解和支持抑郁症患者。经常的陪伴患者，并且要充分的关组和与他们沟通。

对抑郁症的“误会”

1、错认为抑郁症就是不高兴，过一会就会好的;

2、错认为抑郁症患者性格不好;

3、错认为换了抑郁症去看医生很丢人;

4、错认为抑郁症是不用吃药的;

5、错认为只要鼓励患者坚强就好;

目前已经有了治疗抑郁症的有效办法了，不错全球却只有不到一半的抑郁症患者去接受有效的治疗。这是为什么呢?分析的主要因素是缺乏资源，没有足够的专业的卫生保健人员和人们对精神疾病的歧视;另一方面是不能够做出正确的诊断，有些没有患抑郁症的患者却经常被误诊成为抑郁症并开了抑郁症的药物。

在中国也严重缺乏精神科的职业医生。据了解，目前全国仅有2万多相关方面的职业医生，而缺口却有40多万，距离国际标准的医患比例还有很大的差距。

未来我过要加强心理健康的服务，且根据不同的人的需要提供不同的心理健康服务。对所有群众更要利用一切传播媒体对心理健康进行宣传和教育，并且提供心理咨询和治疗服务。

另外，还要增加治疗抑郁症的资源培养足够的专业医护人员以及职业医生。面对抑郁症患者时，我们要多去倾听而不是批评，在他们心情不好的时候和他们聊聊天、散散步，多去重视他们，去陪他们看医生。抑郁症是可以治好的，我们要携手共同战胜这个隐藏的“杀手”。