一不顺心就发怒，看不到手机就焦虑，拖延症晚期，莫名地想象自己的死亡场景，做奇怪的梦……这些所谓的“神经病”行为，哪些是情绪作怪，哪些是心理问题，哪些属于精神疾病呢？
网友：一到秋冬就觉得心情不好，没有精神，我能说是因为雾霾吗？
雾霾确实会对人的心理和精神状态有一定影响，但是不可能因为这种天气导致人精神病。
网友：我站在特别高的地方，比如落地窗前，总是想跳下去会很爽，我这是有病了吗？
这是一种原始的冲动，不是一种病态，只要你能管住自己的行为就可以了。如果经常出现，就有必要去专业机构进行检查，看这是心理因素造成的，还是人格因素造成的。
网友：总是害怕手机响，但是又不停的查看有没有新消息，该怎么办？
这是一种手机依赖综合征，因为现在的生活节奏快，各种活动越来越多，人对信息的依赖也比较多一些。这属于强迫症的一种，只要不影响你的正常生活就可以。
网友：“懒癌”晚期，平时做事情有严重拖延症，身边人也有，这是精神上有问题么？
办事拖延不是心理疾病，把一个大问题分解成几个小问题，然后给每个小问题制定一个完成的时间。完成一个小问题后可以短暂休息，再完成另一个，这样更容易有成就感，也不至于把问题拖得很多。
网友：为什么人们总是对亲近的人发脾气，但对外人很和气？
如果亲人对他过分包容忍让，过分“惯着”，就容易导致双重人格，在家容易发脾气，在外面却能克制自己。因为一个人在外面生活时，你要为自己发脾气付出代价。
网友：会不会我们才有病，精神病其实才是正常的呢！？
确定自己有没有病是有方法的：
首先是自我感觉，比如最近是否感觉很紧张，情绪不好；
另外是可以到专业机构进行心理评估后再做进一步判断。
特别提醒：如果你觉得自己可能有心理、感情上有问题，最好不要去网上或书中搜集解决的方法，不然很容易对号入座。最好的方法是去专业机构咨询。
相关法律规定，私人开的心理咨询机构是不能对一个人是否有精神病作出诊断的。
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责任编辑：朱嵘
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