药浴用水类型及注意事项

2015-11-02 10:30:13来源：丹七保健网

药浴是生活中比较常见保健方式之一，但是多数人可能不知道如果选用的水质不同，对于疗效的影响也不尽相同，那么常见的药浴水质选用的是什么呢?

药浴用水类型及注意事项

我们都知道沐浴不仅仅是清洁自己的身体那么简单，在加入一些药材之后，甚至有保健的功效。但是多数人可能不知道药浴的水质也是有讲究的，那么不同的水使用上有什么区别呢?下面为大家介绍药浴用水类型及注意事项，供大家了解。

药浴选用的水质

自来水

城市与大多乡镇均有现成的自来水，水质可靠，可直接用于药浴。但有时水中消毒物质过浓，不适宜直接洗浴。鉴别是可嗅到一股氯气味。因此多采用晾晒的办法，其实城市中养花养鱼的人正采用这个方法。即提前将水放入盆、池中8～12小时;如在室外晒4小时以上则更好。民间有人认为用晒后的水洗澡易长疮是没有道理的。当然，晾晒最好不超过2日。

雪水

雪融化后是良好的洗浴用水。中医认为雪水性寒，用于实证，热症效果较好，如于寒症等时，应加热后去其寒性再用。

蒸馏水

为最佳药浴用水，可配制任何药物使用，但成本高，不适于一般家庭使用。

矿泉水

天然矿泉水，本身即是良药，应先了解矿泉成分后有针对性地洗浴。城市中的地热水一般也具有矿泉水性质。如果治山有天然矿泉，可自己制造矿泉。一是利用矿泉壶，按该矿泉壶使用说明，滤出矿泉水。

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