第一，我们今天先说天天敷面膜，这是最典型的过度护肤。很多人觉得面膜能急救问题肌肤，反正是补水，有功无过。
面膜的流行，特别是在东亚地区的流行，真是要感谢广告商和明星们（范冰冰的700片，小S的1000片）。看到这样一个数据，内地以屈臣氏为例，香港以卓悦为例，面膜的销售占比达到37％，竟然超过了精华和爽肤水的销量，实在是非常“奇葩”。
便宜的面膜不过是水、甘油、植物提取物、防腐剂的组合，跟你用的面霜成分也相差无几。更不要说水膜了，没有合理的剪裁，连基本的密闭性都不能保证，配方也不一定适合长时间敷用…
面膜，在任何一个品牌都归类为周护理，集中护理产品，而非日护理产品。过于频繁地使用面膜，对皮肤来说没有好处。
第二，夏天空调房里，很多人喜欢频繁使用补水喷雾，这也是一种过度护肤。单纯补水只能让角质层暂时水水嫩嫩，但缺乏封闭剂，只会让补充的水分很快蒸发，这跟冬天不要舔嘴唇是一样的道理。皮肤不仅会很快回复干燥，蒸发还会带走更多的水分，让皮肤更干。
最后，过度清洁是最典型的：去角质、去死皮、磨砂膏、洗颜泥、大皂基、频繁洗脸等等，不能容忍一点儿油光的你们也是够了。适当的清洁，能去除面部多余的油脂、灰尘和残留的化妆品，但过分追求“干净”，只会刺激和伤害角质层，对皮肤有害无益。
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责任编辑：刘文艳
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