北京：市民科学健身基本原则发布

昨日，北京市卫生计生委等部门联合启动健康中国行主题宣传活动暨健康素养推广活动，发布市民科学健身基本原则，启动本市第三次健康素养调查。

北京市卫生计生委和北京市体育局今天上午联合发布的科学健康基本原则包括：减少静坐的时间，鼓励随时随地、各种形式的身体活动；运动前应全面评估身体状态，减少运动风险；一次完整的运动应包括准备活动、正式运动、整理活动，这三个环节不可或缺；成人运动要保证一定强度、频率和持续时间；儿童、青少年、老年人以及特殊人群健身需关注要点等。

今天本市还启动第三次健康素养调查。2015年北京市城乡居民健康素养监测结果显示，本市15岁至69岁的常住居民健康素养水平为28.0%。《“健康北京2030”规划纲要》中提出本市居民健康素养水平2020年和2030年分别达到40%和45%。据悉，市疾病预防控制中心将于5月至7月在全市范围内开展第三次城乡居民健康素养监测，对全市12000户家庭中的12000名15岁至69岁的常住居民进行入户调查，获得最新的居民健康素养指标，其结果将作为本市实施各项健康规划的重要阶段性评价指标。

今天启动的北京市健康中国行活动，将广泛开展健康大课堂活动，全市各级各类医疗卫生机构健康大课堂将达到1.6万场以上；今年本市还将以科学健身为主题，推动体医融合；针对机关企事业单位职工开展科学健身干预活动。为此，市卫生计生委和市体育局共同签署了《体医融合战略合作框架协议》，探索体育运动促进健康管理的新模式和新技术。目前本市已经在市体检中心建立了体医融合健康管理创新研究示范基地，对部分体检人群开展试点。本月全市16个区联动，以环境健康、科学健身为重点，开展了健康素养主题宣传月活动。下个月，本市还将在100名社区医师和公共卫生医师中开展运动处方培训。

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