警惕！这6种晚餐对身体伤害最大

国人的晚餐最五花八门，有人大鱼大肉，有人以粥裹腹，有人干脆不吃，时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两点。【详细】

2015-12-24

身体发出的9个肾虚信号

​中医有咸味入肾的说法。肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。【详细】

2015-12-17

身体的六个止痛“开关”

​人们常说：“牙疼不是病，疼起来要人命。”牙痛确实比身体上其他部位的疼痛要更加难以忍受【详细】

2015-12-09

身体有这10个“缺陷”是好事

​英国《每日邮报》和美国“MSN健康生活网”等国外媒体最近发表多项研究，证实身体的某些“缺陷”反而预示着健康。【详细】

2015-12-03

冬季如何给身体供暖 按摩八个穴位

​日常生活中，感冒发烧，头疼脑热，这些小疾病经常侵袭着人们的正常生活。有的人，一旦发现自己生病了【详细】

2015-12-02

中医教你雾霾天如何给身体排毒

​持续不断的雾霾天气，对身体健康造成影响，所以雾霾天如何保健养生成为大家关注的问题之一。雾霾天养生首先要排毒【详细】

2015-12-01

【详细】

1970-01-01

身体出现这几个症状要当心

经常头晕任何年龄段的人都有可能患上低血压，而女性通常在35-40岁时容易出现此类症状。建议检查血压，并及时调整饮食，选择一些有益的体育运动，如：游泳、慢跑等。易怒因为一点儿小事就哭泣，如果这与你的性格不符，就应检查甲状腺。甲状腺激素失 【详细】

2015-11-30

拍打身体能养生吗？手法别太重

​很多老年人在冬季锻炼的时候，会选择拍打身体、放松拉筋的方式，认为可以调节身体循环，拍拍就通【详细】

2015-11-23

身体上抗衰老的五大“黄金穴”

​身体衰老是自然规律，但我们可以用一些养生方法延迟衰老的到来。按摩身体的一些穴位就能起到很好的抗衰老的作用【详细】

2015-11-19

十天不吃糖，身体变化大

糖在营养学上又叫碳水化合物，是人体必需的营养素。但近年来，糖逐渐成为“甜蜜的负担”，因摄入过多糖导致的健康问题越来越严重。【详细】

2015-11-13

身体这4个卫生死角要注意清洁

你觉得自己身上脏吗？对比起北方人，南方人一定会觉得自己超级干净，因为天天都会洗澡。但是，并不是天天洗澡就是干净的。有一些卫生死角是你每天都可能清洁不到位的。【详细】

2015-11-13

做到这三分钟 让你身体精力充沛

在平时生活中要注意一些细节，因为不好的习惯会损害我们的身体健康。“三分钟”的养生方法，做到这些，就可以让我们的身体棒精神好。【详细】

2015-11-10

常叹气传递出什么身体信号?

民间有种说法：“一叹穷三年。”老人家很反感谁一天到晚叹气。叹气的确是不好的表现，但是不少白领身心累了就自然会叹气。广州市南沙中心医院中医科医生唐梁指出，从中医的角度来说，叹气反映出<font color="#f00">身体</font>有问题。叹气在中医...【详细】

2015-11-10

中医教你从体温看身体健康

我们都知道一直以来，<font color="#f00">身体</font>的体温就是健康情况的另外一项指标，那么在日常生活中体温变化代表着什么呢?下面为大家介绍中医教你从体温看<font color="#f00">身体</font>健康，供大家了解。体温较低睡眠更香体温会影响睡...【详细】

2015-11-09

跑步机锻炼超1小时对身体反而不利

健身本应强身健体，有人却因此永远离开了人世。那么，这跟跑步机上跑步有直接关系吗？【详细】

2015-11-05

中医看“换口味”：口味大变暗示身体有毛病？

1 转酸：肝胆之热蚀脾中医认为，肝热则口酸，大多由于肝胆之热侵蚀脾脏后形成，而且很多人还可能出现舌苔薄黄、食后腹胀、恶心，甚至出现胸闷肋痛等症状，这预示着你可能患了胃炎或消化道溃疡等疾病，最好做全面的胃部检查。2 转甜：脾热酶的分泌异 【详细】

2015-11-04

44%成年人身体提前衰老 自测你的衰老程度

英国心脏基金会近日发布的一份报告显示，44%的成年人从来不锻炼，使得很多人的<font color="#f00">身体</font>提前衰老。事实上，每个年龄段都有各自的健康达标线，不妨来看看专家的建议。20岁：折返跑10次折返跑是一个被广泛接受的心血管健康测验...【详细】

2015-10-20

中医教你如何预防脱发 按摩身体五个部位

​生活中有很多人受到脱发的困扰，脱发影响一个人的外表，导致自信心受到影响。那么我们该如何预防脱发【详细】

2015-10-19

解密！身体自带的两种“降压药”

​高血压病人往往要长期服用降压药，但是长期服药会给肝肾增加负担，而且稍有不慎也会有降过了头的危险。有什么办法可以降压又不花钱【详细】

2015-10-15