常跑步小腿会变粗？是你没跑对

一个非常流行的说法是：跑步会让腿变粗。类似的文章在网络和朋友圈里广泛传播，对于爱美的妹子们而言，跑步成了心理障碍。其实，只要调整跑姿，重视跑步方法，这个情况就不会出现。【详细】

2016-08-09

每天坚持步行的12大好处

俗话说，人老腿先老。由于人体2 3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。【详细】

2016-08-09

与孩子一起阅读 他会变得更聪明

读书，别以为这只是大人才干的事。对于幼小的婴儿来说，他 她也可以有来自美丽图画、妈妈动听讲述的阅读享受。【详细】

2016-08-09

解读大学恋爱 男女必学的谋略

如果食堂的饭很难吃;如果寝室的住宿条件很艰苦;如果计算机房的电脑不能联机对战;如果毛概、邓论、政经这些破课加老师让你想自焚的话——请记住：大学时代的某个小角落里，有一个东西叫做爱情，能够拯救一切。【详细】

2016-08-09

做好孩子 但不一定要乖！

很多人都喜欢乖孩子，因为他听话、省心、不惹麻烦。可实际上，很多小时候很听话的孩子，长大后反而容易出现心理问题，而且更脆弱。【详细】

2016-08-09

在孩子们的眼里 是怎样看待“爱”的？

我们不仅仅应该与我们的孩子在一起共度每一刻，增加他们与我们之间爱的联系，还应该鼓励和塑造他们充满爱的心智。【详细】

2016-08-09

为什么你那么容易缺乏安全感？

很多人都天生缺乏安全感，有的时候自己或许不清楚，但内心深处出现的忐忑感，就是安全感的一种流失，其实，再强大的人也是有可能缺乏安全感的，所以，你只需要了解，在这段关系里，你为什么会有这种不安？就够了。【详细】

2016-08-09

“综合素质”纳入高招你咋看？55.6%受访者担心作假

前不久，备受社会关注的《北京市关于深化考试招生制度改革的实施方案（征求意见稿）》提出，北京将进一步完善学生综合素质评价制度，将综合素质评价作为学生毕业和升学的重要参考。各地方也都在针对“综合素质”陆续出台、调整高考政策。【详细】

2016-08-09

总理牵挂：五大教育红包你收到了吗？

加快中西部教育发展意见、加强困境儿童教育保障、财政经费支持、治理教育乱收费……今年以来，国务院为全国的家长和学生派发了多个“红包”，多项教育政策密集出台，内容涵盖方方面面。【详细】

2016-08-08

【养生御膳房】第十二期立秋•贴秋膘：红烧肉

肥而不腻，香软可口，想想都让人直流口水。这个立秋，怎么能少得了红烧肉呢？！吃了这碗红烧肉，大家一起贴秋膘！【详细】

2016-08-05

德研究人员：鼻腔内天然抗生素能杀灭“超级细菌”

德国研究人员在新一期权威学术刊物《自然》杂志上报告说，他们在人类鼻腔中发现了一种天然抗生素，能够杀灭对多种抗生素具有耐药性、被称为“超级细菌”的耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）。【详细】

2016-08-05

【详细】

1970-01-01

研究称：空气污染成中风重要风险因素

除了空气污染，排在前列的与中风相关的风险因素还包括：高血压、饮食中缺乏蔬菜和水果、身体质量指数过高、饮食中钠含量过高、吸烟、高血糖等。【详细】

2016-08-05

洋食品扎堆上黑榜 超限量用食品添加剂问题凸显

近日，美国可口可乐公司饮料、马来西亚糖果、澳洲杀菌乳等产品登上国家质量监督检验检疫总局质量黑榜。【详细】

2016-08-05

手足口病疫苗来了 你家孩子打不打？

我国研制的手足口病疫苗正式上市，北京已经开始为6个月-3岁的儿童接种。不少家长会问，该不该给孩子打疫苗呢？【详细】

2016-08-05

里约空气质量堪忧 污染浓度远超世卫警戒线

据英国《独立报》8月3日报道，通过分析巴西政府所给出的官方数据以及路透社所进行的调查发现，巴西里约热内卢的空气质量问题严重，远非巴西政府所承诺的清新空气。【详细】

2016-08-05

《医•术》第四期：拨筋推拿

​让每个家庭至少有一个人会这个手法，全家人健康，全家人不生病。——推拿技师 马忠财【详细】

2016-08-04

夏季带孩子游泳小心3种传染病

游泳池总是人山人海，也加大了交叉感染细菌病毒的机会。如果游泳方式不恰当或者泳前没有做好足够的清洁和防护措施，小孩是极为容易患上急性结膜炎、皮肤病等等。【详细】

2016-08-04

小儿补钙小心踏入8大误区

为了让孩子的身高不输在起跑线上，很多家长开始用各种各样的方法给孩子补钙。然而，有时却会事与愿违，怎么补钙都不见效，或会起到反作用。接下来，一起来看看这些家长们一不小心就会踏入的补钙误区吧。【详细】

2016-08-04

台风过境 如何避灾防病？

台风“妮妲”虽然已经离开，雨水却将持续造访羊城，医生提醒市民慎防感冒等上呼吸道感染接踵而至，高血压、高血脂、糖尿病、冠心病患者则要遵医嘱用药，病情波动时应复诊，以防发生危险。【详细】

2016-08-04