日常生活中女性相对于男性来说比较容易发脾气，生气。其实很多时候的情绪都是来自生活和工作，如果想要身体健康，那就要改掉脾气大的毛病。那如何缓解脾气大呢？中医按摩穴位可缓解。
头上的3个“生气穴”
角孙穴、风池穴和太阳穴等3大穴位是头上的“生气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。
胸肩部的2个“生气穴”
膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“生气穴”。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。
下肢的2个
太冲穴和足三里是下肢的2个“生气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。
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责任编辑：李甜
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