水是生命之源
生物的任何活动都离不开水
三天不喝水
人就会因为严重脱水而死
近日，重庆市一位56岁的陈先生因为腹部胀痛，去医院做B超检查，片子上显示他右肾内长满了结石，形状像鹿角一样。
陈先生起初对B超结果难以置信，最终，他在儿子的劝导下做了手术，医生通过腹腔镜在陈先生的肾盂上开刀，取出了143块结石。
陈先生百思不得其解，认为自己平时并没有不良的生活习惯，这结实到底是怎么来的呢？
结石从何而来？
肾结石是泌尿系统常见的疾病之一，而且容易复发。
其发病机制非常复杂，目前的研究表明：
肾结石与机体代谢功能、泌尿系统感染、尿路结构异常、遗传、日常饮食结构等，都有关系。
另外中老年朋友，结石风险也相对更高一些。而近年来居民营养结构的改变，是泌尿系统结石发病率及复发率不断升高的主要原因之一。
通常来说，喝水少、吃肉多的人，泌尿系统结石的风险会更高。
为什么会长这么多结石？
小结石在肾里面滑动会导致剧烈的疼痛感，等结石越来越大，越来越多不动了反而并没有那么痛。长期不治导致结石越来越大，如果一直这样拖下去，最终会导致肾衰竭。
夏季是肾结石的「春天」
有专家认为，高温、相对缺水状态是导致肾结石在夏季高发的因素。
高温时，因为大量的水分丢失，而我们摄入的水分相对不足或者液体成分不合适，造成了身体的缺水状态。而这种缺水状态可能引起尿液浓缩。
尿液浓缩时，其中的矿物质和酸盐可能变成细小坚硬的沉积物，形成肾结石。矿物质结晶聚集而成的结石，小如砂砾，大如高尔夫球，大小不一。
肾结石的症状
肾结石病人可能出现以下症状：
（1）排尿时出现疼痛；
（2）尿中带血；
（3）尿中排出小结石；
（4）低热，或高热、寒战；
（5）后背或下腹部出现绞痛，有的还伴有恶心呕吐。疼痛持续时间长短不一，可因疼痛诱发恶心或呕吐。
如果肾结石足够小，就很有可能自行排出体外，人体根本感受不到任何症状。
夏季如何预防肾结石
从肾结石的形成过程，我们可以知道，水分很关键，多喝水是必要的。
饮食对预防结石也很重要，富含草酸盐的食品，如坚果和部分蔬菜，加上高蛋白、高盐、高糖的饮食，可能导致肾脏内钙盐的增多，因而增加肾结石的风险。
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责任编辑：江军
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