中医导引非遗文化展，即将开幕

《抱朴子》曰：“导引， 疗未患之疾，通不和之气。动之则百关气畅，闭之则三宫血凝,实养生之大律，祛疾之玄术矣。”《黄帝内经》将祖国传统医学归纳为“六艺”即针、灸、砭、药、导引、按跷。 导引是自救、自疗、自养的内应之法。其他诸法则是外援之法，两相和合，可起里应外合，事半功倍之效。战国时期的《行气玉佩铭》、长沙马王堆汉墓出土帛书《导引图》以及湖北省江陵县张家山二四七号汉墓出土的《引书》是我们迄今可见最早期关于导引法的史料文献。隋朝太医令巢元方的《诸病源候论》是我国最早论述各科病因、证候的专著。其中辑录了“养生方导引法”289 条，用来治疗各种疾病110病候，涵盖内、外、儿、妇等诸科。成书于公元 752 年 的《外台秘要》，共40卷,其不仅将《诸病源侯论》中有关疾病的养生导引法均按原样录入，并补充了若干导引方法，直到金元、明清历代中医传承过程中，导引都是很重要的保命、治病法宝。

导引的主要目的是“行气”，行气的目的是为了“和气”，故曰：导气令和，引体令柔，气和体柔，健康可求。 中医导引学是一门研究“活人”的学问，秉承中医学的生命观、疾病观和诊疗观,将自身也融入到整个生命养护系统之中，需要身体力行地内求、内证、学习、践行。通常医疗的思维是“外求”，即求助于外援法以扶正驱邪，而导引法则是“内求”，是人人都应该学习掌握的自我诊疗之法。 中医导引法是以中医整体观、经络学说、气血理论及现代医学的有关理论为指导，综合了形体、呼吸、心理等多种干预手段，为历代医家所重视和传承，在临床医学中发挥了重要作用。

上海传承导引医学研究所所长严蔚冰教授将自身传承与数十年研究实践相结合，将中医学智慧和中医导引学理论和方法应用于当今社会。凝炼、整合、传承、传播给每一位因缘之人。用自己的生命与践行诠释中医导引学传承的紧迫性、重要性，他在课堂、讲座、沙龙分享的过程当中也时常例举当下社会大环境，从国家政策对健康中国的支持与期许，到国人对疾病的关注和对健康的渴望！他认为中医药学是一门研究人体与人生的学科，无论放在那个时空，生命都应是人与人、人与自然、人与超自然的关系。天人合一的生命整体观，在人与病、命的本性链接中：以人为本，辨证施治等经典理论皆缘于此。

近年来，中医导引在帕金森病、阿尔茨海默病等老年性脑病，焦虑抑郁等神经系统疾病以及青少年智力残障的临床康复干预中取得了显著地效果，充分显示了其在慢病康复干预中的优势。 最新的一些临床文献研究分析表明：目前导引较多应用于颈肩腰腿痛等伤科病症，比如肩周炎、颈椎病(各型颈椎病)、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、膝痛症等。上述病症在实施推拿、按摩、针灸、拔罐等治疗方法过程中，通过辅以导引起到疏通经络、舒筋活血、补气养血、散寒通滞的作用，以促进疾病的康复和痊愈。

《后汉书·郭玉传》：“医之为言意也。”又曰：“医者,易也。”“意”是指意识：“易”是指方法。只有理解了患者之“意”，才能用上正确的“易”。上工可知未患之患，对症用方，辨证施治，帮助人们规避人生旅途上的疾病风险。故曰：上工治未病。现在城市越大，生活节奏越便捷，天空中的拥堵与人身体的不畅一样处处有“霾”，慢性非传染性疾病日益高发，其发病隐匿，病程长，不能自愈且难以治愈的特点消耗着大量医疗卫生和社会 经济资源，给患者、家庭和社会带来沉重的负担。人们在健康教育、常规治疗康复之外，还需要自身能积极地参与其中，中医导引学能充分调动人的主观能动性,绿色安全,简便易行。 在养生、治未病、治已病、康复、保命各个阶段，始终维护着我们的健康。

严蔚冰教授及其传承团队将原本仅有少数人掌握的易筋经导引法以文化传承，健康科普，慢病康复的形式应用于社会、服务于人民。其先后在上海中医药大学开设《中医导引学》课程，编制中华中医药学会团体标准《古本易筋经十二势导引法技术规范》，出版导引著作十余册，受益人群逾二十万。而“中医诊疗法-古本易筋经十二势导引法”是第四批国家级非物质文化遗产代表性项目。传承核心是以《易》为哲学基础，《素问》、《灵枢》为理论指导，通过逐筋疏导、伸筋拔骨、吐故纳新、守中和合，最终达到强筋壮骨，固摄精气，濡养脏腑，涵养心性的效果。

如今《中医导引学》已在上海中医药大学开设创新课程，其系统的重新建立与回归，经典的传承与发展，文化的传播与国际化的表达，将进一步推动和发展中医非药物疗法内容的应用与研修。

此次展览内容的呈现，以及相关系列值得期待的讲座、沙龙活动的安排，契机结合当下更多的承载、展现、诠释、传播方式，将千年的生命智慧提升之道的“简”、“妙”、“本”、以及“不可思议”分享于众，结合中西医研究人群的生命整体观，让每一位参与、关注者都能够对生命、自己、以及如何创立家庭有更完整透彻的观照，为“健康中国”加油！

严蔚冰教授指导帕金森病患者进行上肢功能性导引康复。

严蔚冰教授在上海交大医学院附属瑞金医院讲授帕金森病导引康复讲座。

上海交大医学院附属瑞金医院功能神经外科李殿友医生与严蔚冰教授指导帕金森病患者进行吞咽障碍的导引康复。

加拿大渥太华医学院院长率团来上海中医药大学交流学习中医导引法。

上海第六人民医院骨科主任罗从风医生，运用古本易筋经 十二势导引法预备势对骨关节相关疾病的患者进行术后康复和疾病预防，取得积极的效果。