头发一抓一大把？洗完头发就掉一撮?相信每个人都在经历这种事。掉头发其实是一种新陈代谢，但头发掉的多可不见得是好事！今天就和大家来聊一聊这个话题。
男生和女生都会脱发，但为啥街上的秃顶绝大部分都是男生呢？
这是因为女生脱发时，发际线还在，但头顶部的头发大面积稀疏，程度逐渐加重，这种情况发生较晚，而且不会像男性秃发那样发展迅速。
掉头发，不等于就是脱发哦！
每天有70~100根头发脱落是正常的，同时会有等量的新生头发来接班。
正常情况下的掉发&脱发
头发的生长有自己的生命周期更替，头发从毛囊长出到脱落，大致分为三个阶段，即生长期、休止期、脱落期。
总体来看，大概有84%的头发在生长，14%的头发处在休止期，2%的头发在脱落。所以头发正常情况下，每天有70~100根头发脱落是正常的，同时会有等量的新生头发来接班。脱发则往往达到100多甚至200根，脱发掉发数量更多更明显。
如发生以下情况，你最好去看下医生！
1、每天脱落头发的数量＞70~100根
2、头发总发量明显比以前减少
3、头发稀疏得能看到头皮，或者斑秃（鬼剃头）
如何测试脱发
1.拉发测试
伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太松，然后往外轻拉头发，这样做6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能就出现了脱发。
2.掉发统计
有意识地收集每日梳头洗头，包括枕头和衣服上的掉发，连续收集一周后，平均每天掉发数量，超过100根就有可能是脱发症状。
3.毛囊检测
可以借助一些专业检查头发的仪器进行分析，比如去正规的医院做一个毛囊检测，可以清晰的观察到毛囊情况，得出专业结论。
如何控制脱发呢?
测试结果是脱发的小伙伴，也不用担心，下面为你介绍下，怎么控制掉发数量哦！
1、要注意控油，保持头发的清洁，避免因为头皮长期油腻而堵塞毛囊，引起头发脱落。
2、选择清爽型的洗发产品，少用滋润型。
3、多吃一些清淡的食物，少吃辛辣油腻的食品，平时养成规律的作息时间以及一个好的生活习惯。
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责任编辑：江军
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