最好使的排毒湿气法，都在这本《黄帝内经》里！

2017-06-20 09:16:27来源：健康台

导读

生活中有很多人患上了高血压、脂肪瘤、心脑血管、哮喘等疑难杂病。其实这些病，都和湿气有关。

中医所述“寒气”、“湿气”，并非我们平常体感到的“寒风”、“水湿”，《黄帝内经》中就提到，人吃了水生及半水生动物，这些动物的能量信息入住肾经系统和肝经系统，堵住经络，并在相关穴位中产生（或制造）负能量病气。使人产生痛苦状态，及病变的症状。

去除湿气的食物

食物千千万万，去除湿气的食物也有很多。但哪种更加科学呢？这里，熊妹给大伙分析下。

山药

山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药选择铁棍的比较好，属于药食两用的，对补脾效果更好一些，而且还可以补气，比普通的家用山药更好。

玉米须叶

挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝，因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内，导致湿气没除掉反而更加严重了。

红豆

红豆可以补血，亦可以除湿。中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。

薏仁

即薏米，主理去湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。薏米煮粥去湿气功效好。

黄帝内经是中医学理论体系的根基，《黄帝内经》是医学,更是医道,它的真正作用不是机械性地对疾病进行治疗。而是更像一位老师。引导我们顺应自然的力量。

2017年6月10日，第二届全国《黄帝内经》知识大赛启动仪式在广东省惠州市罗浮山正式举行。

在教育部、国家中医药管理局的指导下，2015年首届全国《黄帝内经》知识大赛成功举办。大赛总报名人数超过30万，参赛学校400余所，覆盖全国所有省份。大赛官方微信粉丝量近50万，相关视频新闻和文字报道点击量近3亿。在中医药高校掀起了“以赛促教”的小高潮，在社会上形成了解中医、认同中医、珍惜中医的热潮，为中医药在新时代下的复兴发展起到很好的推动作用。