视频栏目

必得癌症的几类人 你中枪了吗

2015-08-10 14:44:47来源:三九养生堂

坏的习惯也不是一蹴而就的。一旦这种习惯维持10年甚至更久,那你就会幸运的成为“癌症候选人”,因为在这相当长的一段时间中,癌细胞不仅产生了,而且还会不断的发展壮大,最终“攻城掠地”,侵犯身体其他器官,最终走向毁灭。

必得癌症的几类人 你中枪了吗

滚烫热水喝不得的人群

生活水平越来越高,很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶,殊不知,这现冲现泡“趁热喝”的茶,可能为食道癌埋下隐患。原因就在于,滚烫的水会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间久了,可能发生癌变。

蔬菜基本不沾边的人群

大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。千万别小看它,这一生活习惯带来的危害着实不小。叶酸与维生素B2缺乏,是食管癌高发的重要原因。专家指出,要保证身体需要,每天应吃400克以上的蔬菜,吃肉不要超过75克,体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。

排便不正常的人

粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物,在肠道里积存久了,就会被重复吸收,刺激肠黏膜。一项调查显示,没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。专家建议,一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻,一个是早晨起床后不久!另一个是吃完饭的一段时间!

“夜猫子”—经常熬夜的人

很多人因为工作不得不熬夜加班;还有人赶时髦,天天泡酒吧,成了昼伏夜出的“派对动物”。。专家指出,熬夜一方面会造成生物钟紊乱,另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜最好不要超过12点。如果加班到凌晨,最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉,漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。

“吸烟”一族

除了众所周知的肺癌,吸烟还会导致鼻咽癌、口腔癌、食道癌,甚至膀胱癌、肾癌、胰腺癌和胃癌等,可谓“一支烟在手,全身都遭殃”。另外,研究表明,二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。因此,最好赶紧掐灭手中的烟卷,离烟雾越远越好。

结语:这五类人涵盖了生活中各种各样的、不良的习惯,可千万不要小看它,这些看似不值一提的行为,或许是癌症的一个个源头,我们要做的就是要从源头上将它“掐灭”,生活中来不及了半点任性,甚至是一丝丝的怠慢,要不然,生活会给你一记响亮的耳光!



扫一扫添加健康台订阅号


本文转载自其他网站,不代表健康台观点和立场。如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们(邮箱:jkcentv@163.com)

责任编辑:朱嵘

果实与健康专题

精彩评论

网友评论仅为个人观点,与本站立场无关。

相关文章

这5类出血症状竟是癌症信号! 有人对健康过度紧张,一丝风吹草动便惊慌不已。也...【详细】
再不治“懒癌” 这些癌症就找上门啦 ​不好的生活习惯是健康的大敌。一些人因为不注意...【详细】
癌症离你有多远?16个“消无声息”的癌症信号 癌症,这个令人谈之色变的“杀手”,每隔一阵子就...【详细】
6种癌症最爱找上男人 ​要对便血提起高度重视。如果是结肠癌,常常是大...【详细】
果实与健康列表