近日，南京一位父亲看着孩子面临中考压力大寝食难安，听说使用罂粟可以提起精神，这位父亲竟真的买来一包，打算给孩子提神。幸运的是，父亲开车路上遇到交警，罂粟被查获。
真是实力坑儿子！
缓解压力要用正确的方法，千万不能"饮鸩止渴"。《黄帝内经·灵枢篇》中就有这样一句话："肾出于涌泉，涌泉者足心也。" 这是什么意思呢？
就是说肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。这也是中医为何把足称为是人的第二心脏的原因。相对应这句话，在足部就有一个肾经的穴位--涌泉穴。在涌泉穴处按摩，通过经络的传递作用，能使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经系统，提神醒脑。
涌泉穴在哪儿？
涌泉穴很好找，按揉时你可以正坐或仰卧、跷足的姿势，脚板心的前三分之一正中的位置就是涌泉穴。
《黄帝内经》是啥？
《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之首。《黄帝内经》在黄老道家理论上建立了中医学上的"阴阳五行学说"、"藏象学说"、"病因学说"、"养生学说"、"药物治疗学说"、"经络治疗学说"等学说。从整体观上来论述医学，呈现了自然-生物-心理-社会"整体医学模式"，是中国影响最大的一部医学著作，被称为医之始祖。
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责任编辑：池梦蕊
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