鞋底的磨损程度能够反映身体状况？鞋底内侧磨损较多，可能是小腿向外弯曲，有形成X形腿的风险；鞋底外侧磨损较多，则可能是小腿胫骨内翻，有形成O形腿或“内八字”的风险……这些传言是真的吗？
骨科医生表示，这样的说法有一定道理。
3个月磨坏一双鞋，髋关节出问题
髋关节发育不良，长期拖着腿走路，所以鞋子磨损得特别快。正常人步行呈轻度外八字形，鞋子的磨损位置主要集中于后跟外侧，且对称。“虽然没有直接的论证，但是如果一个人穿鞋磨损速度非常快的话，就要考虑是否是腰腿部出现了问题。”
鞋底磨损位置不同，出现不同隐患
鞋底磨损严重，一定是腰腿出现了问题吗？也不一定。一般人走路时身体都不是绝对平衡的，所以鞋子有磨损是很正常的，只要左右磨损是对称的，磨损不是特别夸张都不用太在意。鞋子磨损在所难免，但如果每双鞋在短时间内都磨损严重，就要注意是否是身体的关节出了问题。
例如鞋底外侧磨损特别严重的，就有可能是小腿向外弯曲。而这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤，长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损，引发关节炎。这种走路方式会给髋骨施压，导致坐立时骨骼的长期疼痛，俗称X形腿。
当鞋底出现内侧磨损较多时，有可能是两腿的膝关节向外分离，导致小腿胫骨向内翻转一定角度，严重的还可能形成O形腿或者“内八字”。时间久了膝盖会外移，甚至双腿变形。这些都可能导致膝关节疼痛、加速关节退化，甚至引起腰椎不适。
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责任编辑：朱嵘
