既能半夜挑战广场舞也能在游戏中破译密码秀脑力……歌手、演员韩庚在浙江卫视明星真人秀《二十四小时》中完全豁出去了。昨天,韩庚接受了重庆晨报记者微信采访,他把自己的食谱和盘托出,专供想要保持身材的粉丝们。
韩庚大方分享了自己的减肥食谱
早餐:麦片+水果;
中饭:蔬菜沙拉和牛肉;
晚上:蔬菜沙拉和牛肉。
同时,他还保持了每天1.5-2个小时无氧运动加有氧运动的运动量。
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责任编辑:谷国青
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