大家在日常生活中,要注意多吃一些粗粮,这样可以避免脂肪过度堆积,有助于排泄。增加人体的消化功能,粗粮减肥食谱,也要注意方式,要选择蔬菜搭配,而且,多吃新鲜水果,希望大家注意营养合理,一起看看粗粮是如何减肥的?
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责任编辑:刘文艳
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