懒人减肥法5.沐浴减肥法
此种懒人减肥法深受肥胖人士的喜爱。因为用热水沐浴的时候,热水会冲掉皮层的垢物,体内积聚的残余废物及多余的水分亦会随汗水一起排出,一方面可以消除浮肿,另一方面则可促进新陈代谢。沐浴时往水里加些姜片或者沐浴盐效果会更好。在沐浴后,用按摩油做个简单的按摩,还能有助睡眠哦。
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责任编辑:刘文艳
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