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冬季坐月子防风保暖最重要

: 冬天对刚生产完的新妈妈来说，更需要注意一些生活细节：刚生产完的身体比较虚弱，全身毛孔都舒展开了，外寒非常容易侵入。所以新妈妈在寒冷的冬天坐月子，防风保暖才是最重要的。【详细】

2019-01-22
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女性上夜班易患糖尿病

: 美国哈佛大学的一项新研究显示，上夜班对女性的健康不利，而夜班、白班倒着上对她们的身体造成的危害更大，增加患2型糖尿病的风险。【详细】

2019-01-22
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下身胖的原因找到了是被懒和冷逼出来的！

: 很多女人坐着的时候是美人，脸和上身都很秀气，但站起来就尴尬了，她们的下身很胖，肉全都长在屁股和大腿上，体型像底座大的梨。这种“梨型身材”除了和雌激素分泌有关，还和身体的体温有关，身体越冷，下身越胖。【详细】

2019-01-22
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低血糖赶紧吃块巧克力？错！

: 糖友大量运动后会导致能量的消耗，血糖下降，稍有不慎容易造成严重的低血糖，而一旦出现了低血糖症状应尽快服用高糖食物，但尽量别选择巧克力。【详细】

2019-01-22
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大寒不寒，养生保健不可忽视

: “冬与春交替，星周月讵存？明朝换新律，梅柳待阳春。”今日大寒，大寒是天气寒冷到极点的意思，“寒气之逆极，故谓大寒。”谚语有“大寒，大寒，抱成一团”之说。【详细】

2019-01-22
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好血管都是养出来的！这些伤血管行为少做

: 北京同仁医院心血管外科主任医师、教授吴明营表示，现代人由于饮食和生活方式不健康，慢性病不请自来，脑袋里的大动脉血管壁上也悄悄产生了斑块。斑块一点点长大，血压平稳时，还算相对安全。【详细】

2019-01-22
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论“天人合一”观何以为中医与国学最高精神之共同归宿

: 国学定义佷多，较实在者，即指具中国精神之学问也。中医自然指中国固有的传统医学。严格意义说，中医亦国学之一门类。那么，中国精神体现在哪些方面呢？一般包括了世界观、人生观、价值观。世界观是人们对世界的...【详细】

2019-01-12
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子时，睡个好觉助胆气

: 我国传统医学瑰宝《黄帝内经》早就发现,养生与十二时辰关系密切。每个时辰都会有不同经脉“值班”，人体内的气血也按一定节奏在各经脉间起伏流注。【详细】

2018-12-26
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人体五脏有五怕：心怕累，肝怕堵，脾胃怕生冷

: 中医学里，心、肝、脾、肺、肾不仅代表身体器官，更是养生的最终落脚点。人们日常生活中的一些坏习惯却在悄悄伤害五脏，必须引起重视。【详细】

2018-12-26
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鱼油≠鱼肝油，你别傻傻分不清

: 鱼油和鱼肝油是常见的保健品，名字相似，很容易弄混，但两者的功效大有不同。广州中医药大学第一附属医院药学部孙虚主管药师就告诉你两者有何不同。【详细】

2018-12-26
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