视频栏目

护肤美容食物 7种食物睡前吃最养颜

女性朋友对于颜值的追求越来越强烈,就会非常重视日常的护肤和保养。但大部分女性朋友都是比较重视白天的护肤,但其实晚上护肤的效果也是非常好的哦!你们知道晚上护肤有哪些好的方法吗,其实有许多的食物就可以帮...【详细】
2016-01-27

分享

祛斑的4个饮食小窍门

黄褐斑让爱美的MM苦不堪言,其实很多黄褐斑是因为内分泌失调引起的,不论先天或后天的黄褐斑都离不开后天的保护,祛斑其实越早越好。祛斑要早还要用对方法,去黄褐斑最有效的方法是什么呢?【详细】
2016-01-27

分享

当食品标签添上“运动量”

近日,英国皇家公共健康协会呼吁,在食品和饮料包装上引入新标签,告诉消费者要消耗掉食物饮料所含热量需要进行多长时间和什么强度的运动。【详细】
2016-01-27

分享

上身胖的人如何减肥

最让人伤心的是,上半身胖,无论下半身如何瘦,都会被说胖。上下半身匀称才是一种好身材。为了清除上半身肥胖的现象,很多人都各施方法。利用科学的方法可以有瘦身的效果。那么,上身胖的人如何减肥?【详细】
2016-01-27

分享

久坐如“山” 巧用妙招甩肉平小腹

很多人在工作学习生活长时间久坐而且缺乏运动,这样肚子很容易堆积脂肪,而肚子脂肪是深层脂肪,要有效解决多方面搭配并且坚持下来才能把小肚腩消灭掉。【详细】
2016-01-26

分享

10分钟腹肌训练计划

不管是男人还是女人,都在追求一种事业线——马甲线。马甲线是平坦腹部的最高境界,如今已经成为大家对好身材的一个判断标准。那要如何练出马甲线呢?下面小编推荐一个10分钟的腹肌训练计划。【详细】
2016-01-26

分享

女人腿粗屁股大是好事

别再为自己屁股大耿耿于怀了!美国匹兹堡大学教授威尔·拉塞克出版了一本新书,名曰《为什么女性需要脂肪》。他在书中说,臀部肥大、大腿粗壮的女性生出的下一代更聪明。【详细】
2016-01-26

分享

去水丸一夜瘦5斤 是什么鬼?

某女星参加综艺节目一夜竟然能瘦5斤,不过很快网友们就议论纷纷,注册营养师吴彦慈表示,其实应该只是减去身体内的水份,并非脂肪,她说:“其实只是称上数字变少了,不是真的轻了,不过如果她一夜之间减掉这么多...【详细】
2016-01-26

分享

日本酵素减肥有用吗?

最近有一种叫做“日本酵素”的产品引发海淘、代购热。这种号称以几十种甚至上百种水果、植物发酵制作而成的产品,在网上被吹嘘得神乎其神,宣传有多重功效,排毒减肥、保健治疗样样都行。【详细】
2016-01-26

分享

6个饮食习惯害你无形变胖

“快活族”总是不容易瘦,凌乱的生活作息,不规律的生活饮食,加上不正确的饮食方式,想要瘦下来,真的很难!那对于生活节奏快的人来说,想要减肥,在饮食和生活上真的要多加注意【详细】
2016-01-25

分享

健康讲堂
更多>>
  • 凉茶,在中国,自古有之,夏日,喝上一杯凉茶,既美味,又清热...【详细】

  • 糖尿病究竟是不是吃糖引起的,糖尿病人多久测一次血糖,得了糖...【详细】

  • 天津爆炸案震惊了全世界,但网上流出了很多周围居民拍摄爆炸过...【详细】

果实 与 健康