艾灸是中医很常见的一种调理身体的方法，艾灸的好处有很多，但是在它的好处中能不能改善血瘀呢？
艾灸是中医里面针灸的一种灸法，简单来说就点燃用艾叶制成的艾柱、艾条为主，然后以此来熏烤人的穴位达到保健治病的一种自然疗法。艾灸是一种健康没有副作用的保健疗法，它对人体多方面都有好处，比如说，它可以驱寒温暖身体、疏活经脉、温阴补虚等等功效。但是在艾灸时为了使效果更好，也有很多的注意事项，艾灸一定不可以在经期的时候进行，艾灸期间不可以生气或其他的情绪波动，这些都会使艾灸无法充分发挥它的功效。在艾灸前最好喝一杯温水以疏通肠胃，以充分发挥它能对人体的好处。艾灸对身体的好处是一种循序渐进的过程，不是说一次就能有效果，一般来说，要持续灸上一个月或一年才会对身体有明显的效果。
血瘀就是人体血液运行不畅，导致血液集结到一起，形成淤血。血瘀的病因有很多，主要是因为血液不流通拥堵于某一器官，而形成淤血。对血瘀的治疗重在慢慢调理，不是一蹴而就马上痊愈的。运动对血液散瘀有很好的效果，运动时血液会随着全身的活动而无法控制的流转于全身，对淤血消散有很大的帮助。
从以上说明可知，艾灸是可以改善血瘀的，但是艾灸对血瘀的改善是一个长期的过程，而且在艾灸对血瘀进行改善时，患者也不能因为艾灸对血瘀具有改善作用就随心所欲，患者也要在饮食方面使艾灸对血瘀能达到更好的效果。首先不吃或少吃辛辣刺激性食物就是第一点，除此以外，还要注意多吃水果蔬菜，再配合医生专业的药物治疗，才能使血瘀痊愈。需要格外注意的是，艾灸对血瘀起的只是改善作用，他并不能让血瘀真正消散，千万不要妄想只进行艾灸疗法就能去除血瘀，让身体恢复健康。
其实除了艾灸以外还有很多能改善血瘀的办法，血瘀只是改善方法中的一种，将多种改善方法相结合，能加速血瘀的散瘀速度。很多疾病除了能从药物上得到改善，还能从很多其他方法上面得到改善，要了解针对疾病的多种方法，就能加速疾病的痊愈，让自己身体健康，心情愉悦！
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责任编辑：邹林梅
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