木瓜
我们都知道木瓜既可以丰胸也可以减肥，所以在此期间多吃一些木瓜也是非常好的。
木瓜山药银耳羹
材料：银耳、木瓜、枸杞子、冰糖。
做法
1、木瓜去籽去皮取肉备用，银耳使用温水直接泡发备用，山药去皮切成滚刀块备用。
2、砂锅中倒入适量清水，放入泡发的银耳使用大火烧开。
3、水开锅之后，直接放入山药块，山药煮烂即可。
4、大火烧开后转小火煲1-2小时，熬过1小时的时候放入枸杞。根据个人的口味加入适量的冰糖搅拌调味即可。
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责任编辑：刘文艳
