对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。【详细】

国庆节马上就要到了，家庭朋友之间少不了聚会，而餐桌上自然少不了酒。尤其在我国，酒被赋予了更多文化与政治的内涵，甚至有些失去了酒本身的味道。【详细】

用盐水洗脸还能快速去除皮肤表层的死皮，在食盐半溶解的情况下，开始对肌肤按摩，然后在洗澡的时候用盐来按摩全身皮肤。 【详细】

夏日由于天日太热，很多人的睡眠质量也明显下降。如何调整才能有好的睡眠呢？中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，需要从五方面入手。【详细】

​俗话说：“一场秋雨一场寒”，进入秋季，雨量增多，空气湿度也会随之增加。其次，造成体内湿气重的原因不只是这些，还有生活中一些坏习惯。下面详细来看：【详细】

夏天要如何减肥呢？女性减肥一直是不变的永久话题，尤其是在夏天更加会注重减肥。不过需要提醒大家的是减肥的方法需要科学，同时也要适量，否则就会造成不良的后果。【详细】

上班族学生党每天最缺的就是时间，却又是肥胖的高发人群，有没有不节食的瘦身小窍门呢？下面就跟大家分享几个日常减肥好方法，让你轻松掉肉。【详细】

​由于生活方式的不健康，很多朋友的身体都处于亚健康状态，特别是承担人体消化功能的胃部更是容易出现小问题【详细】

一项新的研究表明，一种被称为指压法的针对性按摩疗法可能有助于乳腺癌患者克服疲劳。【详细】

手臂上的肉肉松垮没型？导致手臂粗壮的原因有很多，可不止肥胖这一点哦！想要快速减掉手臂上的赘肉，先搞清楚拜拜肉形成的原因吧。【详细】

大家知道吗？体内毒素是我们致胖的元凶，如果不扫清体内的毒素，不仅会让长痘、有色斑，还会让你一直胖着。今天告诉大家几个排毒的妙招，给你身体清清毒素吧！【详细】

教育孩子的时候，你需要一遍遍大声训诫孩子，才能让他们遵守规矩？你孩子不愿乖乖听话？教育孩子时，你觉得除了打骂已经无计可施？【详细】

谈到减肥，大家最大的愿望就是尽快找到最有效减肥<font color="#f00">妙招</font>，因为时下网络上最有效减肥<font color="#f00">妙招</font>虽多，但是鱼龙混杂者更多。那么，哪些最有效减肥<font color="#f00">妙招</font>是真正可取的呢？接...【详细】

​夏至是二十四节气之一，夏至后，气温逐渐升高，人体出汗量也会增加，此时期要注意调节饮食，以免出现身体缺水【详细】

我们都知道，哮喘是一种非常顽固的，且目前比较常见的呼吸道常见病，它表现为反复发作，经久不愈，是一种慢性病。临床上多表现出来的症状为反复发作的喘息、气急、胸闷、咳嗽等一系列的症状【详细】

“过劳肥”，是指因过度劳累而造成的肥胖。其中，睡眠不足是“过劳肥”产生的最主要原因。亲爱的朋友，你属于这类“过劳肥”人群吗？不管是不是，为自己和身边的人看看对抗过劳肥的方法吧！【详细】

​愉快地笑出来、坐有坐姿、天天看书、晨练5分钟、让心灵来一次旅行等，可以让你重拾年轻。【详细】

朋友圈里有半夜醒来后迟迟无法入睡的、还有翻来覆去到两三点都睡不着的……究竟是哪些“小偷”偷走了我们的睡眠？怎么有效地对付这些睡眠“小偷”？【详细】

在华阳街道光明苑内有一位90岁的老人叫余中和，他的健身养生方式是毎天坚持六个一，他这一坚持，就将近30余年。近日，笔者来到了老人家中，面对面地采访了这位于1949年毕业于国立中央政治大学新闻系的高才生。余中和于1926年4月出生在渠县一个贫寒 【详细】

吃什么可以养肝明目?1、吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。2、按压肝脏排毒要穴 【详细】